ハゲちゃうよ！

って昔よく言ってたけど

ハゲは悪くない！

だけどさ、やっぱ頭で考えすぎると

頭がヒートアップしちゃって

体に全然いなくなる。

体にいない、ってね

呼吸も浅いし足元もおぼつかないし

余計にね、問題としてることがね

ムクムクと大きくなるよ。

不安や心配や

過去や未来に飛んで行ってしまって

いまここ、に居られない。

頭(マインド)に乗っ取られたら

現実も動かない。

行動ってさ、動きだから

やっぱ体スタートなんよね。

頭で考え過ぎてるな、と思ったら

丹田(おへその下の奥辺り)に

手を置いて深呼吸しながら

意識を体に向けてみてね。