かなり暖かく感じます
でも、しばらくすると慣れてしまって
寒い寒いって騒いでると思いますが
お正月休み中
卒業以来初めて、ウン十年ぶりの同窓会がありました
高校時代の私は
日々、軟式テニスに明け暮れ
どっちが顔だってくらいに真っ黒で
髪はグラデーションボブ
現在の私は日焼けに気を付けているので
顔は白いし
髪はワンレンセミロング
（ほっといたら伸びちゃったというのは内緒
）何よりも、筋肉もりもりだったのに
見る影もない
参加するか悩みましたけどね
行ってまいりました
結果、懐かしい友達や部活の仲間、恩師
たくさんの人と楽しい時間を過ごせました
が、しかし…
年末年始で生活のリズム・パターンが崩れ
セルフメンテナンスを怠っていたのですよ
やってたのはせいぜい寝る前の軽い筋トレとストレッチくらい
ヒーリングやセンタリング、グラウンディングを怠ってました
そんな状態で大勢の人の中にいたものですから
ほんの１５分くらいしかたっていないのに
頭痛がし始めました
完全に人あたり、エネルギーあたり
普段はお酒に強いワタクシですが
乾杯のグラスビール一杯のみ
食事も少ししか取れませんでした
いやぁ、反省反省
エネルギーの通り道をしっかりお掃除していないから
なんだかドロドロゴミが詰まって
通りが悪い感じ…
クリアじゃないから人と自分の境界線があいまいで
必要でないものまで入ってきてしまったよう
やっぱり心も体もクリアで元気じゃないとね
どろどろが怖いのはエネルギーだけじゃなくて
血液やリンパ、体もそうですよ
年末年始はごちそうを食べて
お酒を飲む機会が多かったですからね
セルフケアやメンテナンスをは大切です
エネルギーメンテナンスはもちろん
ファスティングもしようかなと考えているワタクシです
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