というのは、わかってきたけれど
今まで さんざん直感をないがしろにして来たんで
なかなか急には感じられなくて。
いろいろ調べてみたら、
感じ方にも個人差があるみたいで
イメージの人
、匂いがくる人
、音の人
、匂いがくる人、音の人などがあるそうですね。
わたしは完全にイメージだったので、それしかないのかと思っていたので、ちょっとびっくり
声に出すのもいいそうです。心の中だけでブツブツ思うのではなくてね。
自分に聞いたりするのねー。
選択を損得で考えるのが一番良くなくって。
でも、これは、やってましたねぇ。
これしかしてこなかった。と言えるかも
二つの内の一つを選ぶのに迷った時は
右手と左手とに それぞれの選択肢を乗せて
重さを感じてみたり
それぞれに色をつけてみたり、
言葉をつけてみたりして感じてみたり。
そしてどっちが心地いいか、どんな気分が感じてみましょう。
とにかく 感じる ですね
直感が磨かれてくると、シンクロも増えていくらしいですよ。
たくさんリラックスして深呼吸して、どんどん感じる能力を上げていきましょうね