作業中に別のことに意識が向いて、

手が止まってしまうことはありませんか？

 

実は、ひとつのことにずっと集中するのは、

人間の脳にとって本来の仕様ではありません。

 

 

縄文時代などの狩猟採集時代、

人類は周囲の異変に目ざとく気づく

「注意散漫さ」こそが生き残る鍵でした。

 

集中力が必要になったのは

農耕が始まってから。

 

集中が求められるようになったのは、

人類の長い歴史から見れば

ほんの少し前の出来事に過ぎません。

 

つまり、集中できないのは

あなたの意志が弱いからではなく、

人間の本来の姿なのです。

 

 

集中力を無理に引き出そうとする前に、

まずは脳が自然と作業に向かいやすくなる

「環境づくり」から始めてみませんか？

 

 

集中できる環境を作る3つのアプローチと「朝の工夫」はこちら