8月15日土曜日午前9時🕘️から食堂で【英語力が積み上がる100日間ネイティブ英語書き写し[Phase3](第3章)「LaunchActionSteps」(行動を起こす)[Day27](27日目)「Happiness」「ExperienceTrueHappiness」(本当の幸せを体験する)の項を書き写し📝復習して再度単語慣用句を英和辞典を開き検索🔎しました✏️📔】

8月15日土曜日午後2時🕑️前からのトレーニングは総合計重量35kgのリハビリ用のベルトを車椅子♿右足太腿上に載せて、一周約110m施設廊下を一周ラップ⌚約75秒で56周=4200秒≒70分間ノンストップ周回持久走運動をして、たっぷり汗💦😅をかき
自室に戻り、スタッフさんに濡れタオルで汗を💧拭いてもらい着替えました。着替え後食堂に移動して、3時🕒️の休憩は、差し入れの大豆&アーモンドプロテイン入りグラノラを牛乳🥛🧃で食べカロリーと植物性タンパク質の補充をしました😋自販機で購入したスポーツドリンク🥤を飲み水分塩分補給をしました。🙏

山根康広(やまね やすひろ、
は、日本のロック・シンガーソングライター、編曲家。1993年1月にシングル「Get Along Together」でメジャーデビューを果たし、同曲が結婚式ソングの定番として大ヒットを記録しました
1966年8月16日生まれ)還暦60歳になりました
以下の画像映像は
インターネットから
お借りしました(^○^)


(山根康広)「GetAlong Together 愛を贈りたいから」
ミュージックビデオバージョン
山根康広)「YELL を君に」
ミュージックビデオバージョン
山根康広)「少年」
ミュージックビデオバージョン
山根康広)「WhiteLovers 」
ライブバージョン
山根康広)「GOOD BYE LOVEROAD 」
ミュージックビデオバージョン