令和4年の自殺死亡率は17．5％
2022年の自殺者2万人超え・・
その中でも小中高生は最多の５１４人
（ニッポンドットコムより）
若い世代15〜39歳以下の死亡原因N0.1も自殺・・・
どうしたら自殺を防いで
よりよく生きる世の中になるんだろう・・
BSコーチとしての壮大なビジョン。。。
BSコーチングで日本の自殺率を下げたい。
救える命を増やしたい
ギャンブル依存、金銭問題多発、、信用０！もう信じられない！夫婦仲最悪！！な状態から
旦那さんを心から信用でき、子育てもお志事（しごと）も応援し合いながら
笑いあえるベストパートナーへV字に成功！！
その経験から学んだことを世の中の夫婦仲（パートナーシップ）で苦しんでいる
女性やママに向けて発信しています！
夫婦仲改善専門カウンセラーでBSコーチングコーチのかえつれいかです！
（3人のママをしています！）
精神科医 樺沢紫苑先生の著書「言語化の魔力」を
読んでいて
（以下引用）
「初めは小さな悩みでも、放っておくと深刻な悩みとなり
「つらい」「苦しいというネガティブ感情の原因になることがあります。
さらにストレスが増すと、対応不能となって心は蝕まれ、
ついにはメンタル疾患に陥ります。
やがて「どうしようもない」状態が極まって、将来の希望を失い
「絶望」した時に、自殺は起こるのです。」
自殺のはじまりはなんと・・
「小さな悩み」からとな・・・・
！！！！
確かに・・
「こんな小さなこと
気にする私は変なのかな・・？？」
「みんなやってるんだから・・・」
「こんなの悩みなんかに入らないし・・」
「あの人の悩みに比べたら・・私の悩みなんて悩んでいないのかも」
「相談するほどではないんだけど・・」
こういった小さな小さな悩み。
確かに・・ありますよね？？
でも・・
自殺のはじまりはここからなんだなぁ〜、
と感じたのです。
心の学びをしている時
「小さな悩みこそ大きな問題だったりする」
と聞いたことがあります・・。
なんだか悩むことがますます
ネガティブなイメージに感じるかもしれませんが・・
ご安心を！！！！！
実は、、悩みって良い面もあるんです！！
そもそも、、
悩みの何が辛いのか、といいますと
「何が問題なのか、解決策なのか、わからない、進まない」
というところだと思うのです。
樺沢先生の本にも
「停滞」こそが、悩みの本質
と書かれているように
停滞している、という状態が辛い、のですよね
ということは・・・
停滞を解消していくと、悩みも解消されていく。
なんだか一つ一つの難題をこなしていくイメージ・・。
つまり・・
『悩みを解消していくことは
自己成長につながっていく」のです！
そこで有効なのが
BSコーチングセッション
だと思うのです
コーチングってね、
「行動」を起こせるようにするスキル。
つまり、『悩みの停滞』を解消するには
最適な方法だと言えるなぁ〜と！！
なぜ停滞しているのか・・・
何にそんな悩んでいるのか・・・・
コーチングを使って
紐解いていきませんか？？
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