実は昨日から頭痛がして、今日は午後からお昼寝をしました。
私はもともと、めったに頭痛ってなかったんですが、この1～2年、頭痛が時々するように。
頭痛に伴ってモヤモヤもけっこうあるから、余計にしんどい。
それで、ここ数か月のあいだ、頭痛がしたらカレンダーに印をつけるようにしたんです。
そしたら、分かりました！タイミングが。
頭が痛くなるのは決まって、
満月の前。
満月の時刻を過ぎてしばらくしたら、頭痛はスーッと抜けていきます。ウソのように。夜９時を過ぎてスッキリ♪
偶然かもしれないし、月の影響を受けてるのかもしれないし。月は、地球の全ての海を動かしてるくらいだから、ものすごいパワーですよね。
どちらにしても、頭痛は困る。。。
どうにかならないのかなー？
そして、昨日からファスティングに入ったので、２日目の夜は、空腹も抜けてきてラクになるんですよ。
※今回は甘酒でゆる～いファスティング
肩こりがなくなる。
目の疲れがとれる。
体が全体的に軽くなる。
気持ちもラクになる。
朝の目覚めが気持ちイイ。
頭・思考が冴える（と思う(笑)）
ファスティングは「空腹」を制すれば、いいことだらけ。
頭痛も治ったし、明日はファスティング最終日。
まだ満月って続いてるから、体、心、そして頭もスッキリしたところで、願い事でも書いてみようかな～♪
書籍の原稿を代筆するブックライターです。