昨日の記事のこのポーズ。
腹筋と背筋に意識を集中させてバランスを保つと、
まっすぐに立ち安定します。
腹をすえる
腹をくくる
腹を割って話す
腹を探る
腹心の友
「腹」がしっかりしていると
軸もまっすぐに、ピンと立つことができます。
この「腹」に力が入らないと、
軸がグラグラとして安定しないのです。
ことばの意味は、心もカラダも表してますね。
心とカラダはいっしょなんだな～
改めて実感しました。
何度聞いてもそうだな～と分かっているんだけど、
頭で理解して＆腑に落ちて納得してカラダで覚える。
両方あってこそ自分の全身に入っていくのです。
市川弘美
腹筋と背筋に意識を集中させてバランスを保つと、
まっすぐに立ち安定します。
腹をすえる
腹をくくる
腹を割って話す
腹を探る
腹心の友
「腹」がしっかりしていると
軸もまっすぐに、ピンと立つことができます。
この「腹」に力が入らないと、
軸がグラグラとして安定しないのです。
ことばの意味は、心もカラダも表してますね。
心とカラダはいっしょなんだな～
改めて実感しました。
何度聞いてもそうだな～と分かっているんだけど、
頭で理解して＆腑に落ちて納得してカラダで覚える。
両方あってこそ自分の全身に入っていくのです。
市川弘美