こんにちは。
岩手県・一関市パステルアート教室
なないろの風 主宰
パステルアートセラピー講師千葉智恵子です
自分の気持ちに向き合いたい時
パステルアートをしているけれど
ふと、数年前の自分と比べると
アートを描いていない時も
自分の気持ちのサインや
出来事からの気づきに対して
敏感になってるな〜、
と思います。
ふ、と違和感を感じた時に
無視したり
ねじ曲げたりしないで
違和感を受け止めたり
ネガティヴな感情も
ダメなもの、と
考えないようになったり
振り返ってみたら
あ〜〜！
私、結構変化してる〜〜！
何回もアートを描いて
自分に関心を持つことを繰り返していたら
すんなりと
気持ちに気づいてあげられるように
なったのかな(*^^*)
自己否定ばかりで
感情を押し込めて
頑張っていた時の自分に教えてあげたいな。
大丈夫！
数年後にはこんな風に
なれたよ！って
続けることで
変化する。
そんな一面もパステルアートには
あるんです
あなたが好きなスタイルで
お楽しみ下さいね♪
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