こんにちは。
パステルアートセラピー講師の千葉智恵子です♪
出来たアートを見て描けた喜びと同時に、「私にも出来るんだ」と自信に繋がるパステルアート！
「才能ないし、何をやっても上手くいかない」と思っているのは自分の思い込みだったことにアートを通して気づき、
「もしかして私ってやれば凄いんじゃない？今までやらなっかただけじゃない？」っと自分の良さに気づくのです！
粉状にしたパステルから描かれるアートは自分の想像を超える作品になります。
一つ一つの工程を進めていく過程で、出来ないことや上手くいかないことに目を向けるのではなく、出来ている部分に注目してあげます。
自画自賛でいいんですよ(*^^*)
色塗りが上手くできた事、模様が描けたこと、絵を描いている自分等々…。
削った粉が絵になるってそれだけで凄いことですよね！
そして褒められることが苦手な人こそ描いたアート
色んな人に見てもらってください。
色んな視点で褒めてもらえます(*^^*)
アートを描くことで自己肯定感を高めることが出来ます！
真っ白い画用紙に描く色と模様
あなたを映し出すアートを一緒に描いてみませんか？
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