【塗ること・描くことで不安や恐れを解放してあげましょう】

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こんにちは。
パステルアートセラピー講師の千葉智恵子です♪



自分の中でモヤモヤとした不安な気持ちが芽生えた時

「何でだろう」っと答え探しをしたくなるんです。

自分に聞かず、多くの人は誰かに相談してみたりと外に答えを求めてみたり…。

どうしてかな？

自分の答えに自信がないから？

失敗したくない思い？

何に不安や自信を持てずにいるのかな…。

アートセラピーは描くことで自分と向き合う事ができます。

綺麗に描くことが目的ではないので
どんな色や模様になってもいいんです。

その描いたアートに自分が納得さえ出来ればね(*^^)v

不安や恐れは誰もが持っているものだけど、その深さや想いは比べることができないもの。

自分自身で少しずつ薄皮を剥ぐように恐れや不安を手放していきましょう。

アートセラピーは魔法のように一瞬で劇的な変化は望むことが出来ませんが、ゆっくりと自分のペースで向き合い、自身を受け入れる最高の手段です。

自分自身で心の中にしまい込んだ不安や恐れを優しくじんわりと溶かしませんか？

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・自分を探してる方、自分の可能性を知りたい方・自分を解放させたい方、自分らしく生きて生きたい方・自分のことを今よりも更に好きになりたい方・直感力や感性を伸ばしていきたい方・アートを通して自分らしさを表現したい方・アートセラピーに興味のある方・癒されたい方・パステルアートセラピーを仕事にしてみたい方にお勧めです。