先週、苦手な動き（学校の集まりとか）が重なり、なかなか疲れていたのですが…
そのタイミングで
洗濯機が壊れた…！！！
（ガーーーーン😱😱😱）
結局、買い換えることにしたのだけど
洗濯機が設置されるまで、近くのコインランドリーに通います😂
と、いう感じでバタバタしていた先週。
気付けば自分の中の「隙間」がなくなっていることに気付く。
私、子供たちの名前の中に入れるほど【間】という漢字が好きです。
忙しかったり、
目の前のことに翻弄されていたり、
頭を使いすぎていたり、
考えすぎたりしているとき。
自分の中の「隙間」がなくなって、だんだん息苦しくなっていく。
そんなタイミングで、ちょうど友人と旅行に行くことになっていたので
新幹線に飛び乗りました。
新幹線からぼーーーっと景色を眺めたり、
美味しいものを食べたり、
知らない街を歩いたり、
会いたかった人たちに会ったり、
自然の中で呼吸したり。
そんな時間を過ごすうちに、
ギュウギュウになっていた自分の内側に「隙間」ができて
スーーーっと風が通っていくのが分かりました。
考えることを休むと、自分の中に「隙間」ができる。
考えることを休むことが難しいときは、今いる場所からほんの少し移動してみる。
同じ場所でじっとしていると、動きがなくて固まっていくものたちが
移動することで、動いて、揺れて、巡っていくからです。
隙間があるからこそ、新しいものが入ってくる。
だから、自分の中をギュウギュウにしないように
しっかり隙間を開けておくように
たまに「移動」を挟んであげることは、ものすごーーーく有効だと感じた日。
旅から帰る頃には、自分の中にちゃんと隙間ができて
すっかり呼吸がしやすくなっていたのでした😊
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