あなたがもし、生きづらいと

感じているとしたら

あなたの中に自分を抑え込む

ブレーキがあるからです

今までの経験で無意識で

ブレーキを掛けてしまっているのかもしれません

必要なブレーキはそのままで

あなたが生きづらくなるブレーキは

外すことで生きることが楽になります

生きづらいと感じていらした

Mさんより感想を頂きました☺️

セッションを受ける前と比べると、生きるのが本当に楽になりました。呼吸がしやすくなった気がします。

とても自然に、気がついたら変わっていました。

佐紀子さんのセッションで、自分の中で抱え込んでいた恐怖や不安・思い込みから、自由にしてもらえました。

ほかの人はきちんとできるのに、どうして自分はできないんだろうというという劣等感と罪悪感。いつか見捨てられ、孤立してしまうという恐怖。などなど。

これらに囚われていて、自分を何とかしなくてはいけないと、いつも自分に駄目だしをしてました。

毎回のセッションで、佐紀子さんに暖かく寄り添ってもらい、抱えてた恐怖や不安・思い込みを剥がしてもらっていました。

自分の気持ちを話すたびに感情や涙が溢れて驚きました。もうセッションの時間中はほとんど泣いていました。(T_T)

「自分を責める必要はないし、素の自分に戻る」ということを、ずっと言ってくれてました。

最初、頭では理解できなかったのですが、気がつくと、自分を責めなくなっていましたし、不安や恐怖という重しが取れて、何をするにも本当に心が軽くなりました。

自分を責めたり、不安になっても、「今、不安なんだなあ」、と客観的に見ることも、少しずつできるようになってきました。

雰囲気が変わったとも言われました。

セッションを受けてなかったら、ずっとつらいままだったと思います。

自分への駄目だしは当たり前のことになっていて、止めるなんて考えもしなかったし、方法もわからなかったですから。

あと、頭ではなく心が「話を聞いてほしい、理解してほしい」という望みをずっと持っていたことに後から気づきました。

私の気持ちに寄り添い、色々な話をフラットに受け止めてもらえて、嬉しかったですし、心から安心できたような気がします。

自分が本当に望んでいることが何なのかを見つけ、否定せず抑え込まず、それに向かって進またいと思っています。

本当にありがとうございます。

この感想を書くのも泣きまくりでした。(^^;)

人には それぞれ性格があり

それぞれの個性があります

その個性を生かすために

人は生まれてきているのだと

私は思っています

自分にダメ出しをするのは

個性を潰してしまうことです

どこを伸ばして

どこを変えていくのか？

それが明確になると

とても生きやすくなります

まず、変えるのは

一生懸命、生きている自分自身を

責めるたり、否定することをやめることだと思います