●「見ない」「聞かない」それも立派な選択『逃げてもいいよ』

ギフテッド・育てにくい子・グレーゾーン・双子育児

 

大変すぎてイライラ・しんどい育児も関わり方で変わる！非認知能力を育む子育て♡

 

《ママ専門コーチ》　桜あきよです。

 

三者三様、全く違った個性豊かな３兄弟のバイリンガル子育てしながら、

活動をしています♪

 

♡ボーク重子コーチのBYBS非認知能力育児　認定コーチ♡
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・３月２２日（火）
・３月２３日（水）
・３月２９日（火）

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こんにちは。

混沌とした時代の中、色々な状況が巻き起こっていますよね。

テレビのニュースなどのメディアもそうですし、周りの人の噂話も…。

色々な周りの要因で、自分の心が疲弊したり、落ち込んだりしてしまう。

 

そんな時には、その要因となるものから、自分で離れることも１つの大切な選択ですよね。

 

私自身も、『ママの井戸端会議』が苦手。

 

もちろん、とても気の合うママ友もいますし、そんなママ達とのおしゃべりは好きです。

でも…。

 

色々な人の噂話しかしない人、人のプライベートのことを根掘り葉掘り質問ばかりする人、

マウンティングしてくる人、誰かの悪口ばかり言う人…。

 

そういう方々と自分が一緒にいて、少しでも、

 

・胸が苦しくなる

 

・気分が落ち込む

 

・話した後に家に帰ると、どっと疲れが出る

 

・とても不快な気持ちになる

 

そんなことが毎回続くのであれば。

 

《逃げる！！》

 

それも自分を守る大切な選択ですよね。

 

「逃げる」ことって、私は最初はとても怖くって…。

 

・話に入らないとついていけない

 

・自分が嫌われちゃうかも

 

・子どもに影響しそうで

そんなことを思いながら、正直、気が乗らないと頭でわかりつつも…。

 

でも、どうすることもできずに…。

 

とりあえず、心身ともに疲弊しながらも合わせまくるという日々…。

 

最近の私は、自分で選択できるように心がけています。

 

何かを決めるなど、重要な時は参加、でもそうではない時は、

 

自分の心と体に聞いてみる。

 

自分のエネルギーが奪われ、疲弊することが予想できる時には《スッと、帰ります》

 

『用事があるから、お先に〜』

 

『仕事があるから、ごめん、帰るね』

 

最初はめちゃくちゃ勇気がいることでしたが、何度か同じシチュエーションが重なると、

 

そう声をかけて帰っても、

 

『不安に思っていたことは何も起こらない！！』

 

私の不安はまぼろし〜♪だったのかも…。

 

そう思えるようになりました。

自分自身の体の健康を守ることはもちろん、大切♡

そして同じくらい心の健康を守ることも大切♡

 

そのためには、『場所や人から逃げること』それも１つの立派な選択肢。

 

『逃げる』ことは恥じることではないし、自分を責めることでもない。

そんな時もあるし、そんなことがない時もある、ただ単に１つの選択肢を選んだこと。

 

自分の大切な時間もエネルギーも、自分の大好きな人、大切な人へと使いたいですよね♡
 

 

ブログをお読みくださり、ありがとうございます。