ずーっとできなかった断捨離決行!できたわけ | 個性を輝かせ心を解放させるグローバルライフコーチ【東京・オンライン】

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「できない・無理」→「できた!できる!」に変わる!
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●ずーっとできなかった断捨離決行!できたわけ
 
こんにちは。
 
《子どもの個性を伸ばす関わりの専門家》 桜あきよです。
 
三者三様、全く違った凸凹個性の3兄弟の子育てしながら、
活動をしています♪
 
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ずーっと手付かずだった「押し入れ」「納戸」などの断捨離をしたいな…。

そして、リビングに収納しているあまり普段使わない物をしまいたい。
 
そう思いながらも日々の忙しさに紛れ、思っていても出来ない日々が1年以上続いていました。

いつも、頭?心の片隅にあったんですよね…。

「あー、あそこを片付けなきゃ。ここも…。」

それがけっこう苦しかったのかも??



そんな中、昨年末ついに!!
 
手付かずだった場所の断捨離をすることが出来ました。
 
ずーっと取り組めなかったのに、できた理由は?!と振り返ってみました。

①新年に同じ都内在住の弟家族が遊びにくる予定だったこと
 
②断捨離をする目的(テーマ)を決めた。そして、どんな未来なのかを具体的に想像したこと。
 
 
断捨離をするにあたっては、提唱者のやましたひでこさんの動画をかなり見ました。

『息子(家族)たちが安心・安全の場所を作ること』

それが私のテーマとなり、リビングでみんなで遊んだり、笑顔でくつろぐ、そんな様子を想像しながら進めました。

そして、やましたひでこさんの言葉で胸に刺さったのが…。
 
「捨てるのではない。選び抜く!」という言葉でした。

ただ単にものを捨てなきゃ!ではなく、自分の目的のために、
 
「何が必要で何が不要なのか?それを選び抜くんだ」常にそう思ってのぞみました。
 
捨てるか迷った時には、
 
未来の姿を想像して、その未来にこの物は連れていきたい物なのか?
 
そんなことを考えながらやっていくと、自然と作業が進んでいきました。
 
 
 
断捨離って、ただ単にものを減らすだけではなく、
 
めちゃくちゃ自分と向き合うこと(セルフコーチング)

なんだな…。ということも感じました。
 
 
なぜ、これが捨てられないのか?そこにある私の感情は?なぜそう思う??

そんなこともたくさん考えました。


そしてゴミ袋7〜8袋、一気に捨てたら…。
 
気持ちも同じようにフッと軽くなりました。
 
 
そして、おうち時間が長くなった今、発達凸凹グレーの息子たちの特性・特徴を考えた
 
「安心&安全の環境作り」を心がけています。
 
 
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