8割断捨離した私。毎日続いているものは意外と少ない
今日は朝とお昼に、W FITに10分ずつ乗りました。
そのあと水素バスに入ってリフレッシュ。
最近、この組み合わせがとても気持ちよくて気に入っています。
W FITを始めた頃は、「1日3回」と決めて乗っていました。
今はもう少し自由です。
1回の日もあれば、2回の日も3回の日もあります。
その日の気分や身体の感覚で、「今ちょっと乗ろうかな」と思ったときに乗る。
そんな使い方に変わりました。
そして最近もうひとつ変えたのが、W FITの置き場所。
実はこれまで、なかなか定位置が決まらなくて、家の中を転々としていました（笑）
インテリア的に、できるだけ目立たない場所に置こうとしたこともあったのですが、隅に置くと、不思議なくらい乗る気がなくなるんですよね。
毎日使いたいものほど、ちゃんと目に入る場所にあったほうがいい。
そう思って、今はベッドのあるリビングの全身鏡の横へ。
私にとってW FITは、今の身体づくりを支えてくれている大切なマシン。
だったら、隠すよりちゃんと特等席をつくってあげようと思いました。
8割断捨離をして、ものが少なくなった今、私が大切にしたいのは、何も置かないことより、今の自分が本当によく使うものに、心地いい居場所をつくることです。
W FITに乗るときは、スマホやiPadをスタンドにセット。
YouTubeを見ながら身体を動かしていると、10分なんて本当にあっという間です！
今日みたいに2回乗りたくなる日もあれば、1回で満足する日もある。
そのくらい自由だから、今も自然に続いているのかもしれません。
家の特等席には、今の私を心地よくしてくれる大切なものを置きたい。
全身鏡の横にあるW FITを見るたび、最近そんなことを思っています。
私が毎日のように愛用しているW FITはこちら。
↓↓
◎W FIT／振動＆EMSマシン
振動とEMSを一緒に使えて、私は1回10分を目安に、その日の気分で乗っています。
それと、私は手を自由にしたいので、ロープは使っていません（笑）
1位
◎ドロストプルオーバー
落ち感があってシルエットの素敵な
ポロプルオーバー。
大きめのボタンがアクセントで
かわいい…
2位
◎for/c
私の大好きなショップ、for/cさんの
コクーンパンツが2位にランクイン！
インスタやブログでも取り上げられていて
落ち感やシルエットがとても素敵です♡
3位
4位
◎HUG.U
大人気のバックフリル、
長袖もあった！
袖がぽわんとしてて素敵♡
5位
わが家のお気に入り
◌ 口にする添加物や抗生物質もミニマルにしたい！を叶えてくれた商品。子供が大好きなチキンナゲットなどの加工品や鶏肉は、すべて秋川牧園で購入。2-3ヶ月に一度まとめて注文。初回限定で1900円OFFとお得です ▼
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