断捨離11年目。いちばん大きく変わった習慣
最近、雨の日が続いています。
昨日の朝も雨が降っていたのですが、早朝にゴミを出すタイミングでちょうど雨が止んでいたので、さっと外へ出ました。
雨に濡れた植物たちがつやつやしていて、とてもきれいで…
歩きながら眺めていたら、ふと思ったんです。
「なんだか、我が家の中とあまり変わらなくなってきたなぁ…」と（笑）
最近、我が家は植物が少しずつ増えています。
リビングにも、寝室にも、窓辺にも。
どの部屋にいても、視界の中に必ずグリーンが入るようになりました。
窓の外には庭の緑があって、室内にも植物がある。
空気清浄機は24時間つけっぱなしで、マイナスイオンのサーキュレーターもずっと回しています。
家の中にいながら、森林浴をしているような感覚です。
◎ヒメモンステラ
断捨離を始めて11年。
振り返ってみると、ものの量だけでなく、毎日の習慣もずいぶん変わりました。
その中でも、いちばん大きく変わったのは、
家にいる時間が圧倒的に長くなったこと。
8月はゴミ出し以外で外出したのは、なんと仕事の打ち合わせで一度だけ！
今月は今のところ仕事の打ち合わせの予定もないので、もしかするとゴミ出し以外では、一度も外出しないかもしれません（笑）
朝起きたら、まず家中のブラインドやカーテン、シェードを全部開け放ちます。
すべての窓にはUVカットフィルムを貼っているので、日光浴というより、朝の明るさを全身に浴びるような感覚です。
そして、アップテンポのBGMを流して、ミネラルウォーターを飲む。
植物たちに葉水をあげながら、自分も音楽に合わせて身体を動かします。
朝は意外とのんびり座っている時間が少なく、家の中をあちこち動いていることが多いです。
◎ハニーショコラサンド
しばらくしたら、温かい特製ココアと軽い朝食。
食べる場所も決めていません。
ダイニングだったり、リビングだったり、キッチンだったり。
その日の天気や日当たり、気分によって「今日はここ」と自然に決まります。
同じ家にいるのに、朝の光が入る場所が変わるだけで、景色も気分も変わるんですよね。
外へ出なくても、家の中で光も景色も過ごし方も変えられる。
だから、一日中家にいても単調に感じることがありません。
最近は、家の中での過ごし方にもメリハリをつけるようになりました。
我が家はかなりストレスフリーな環境なので、ほぼ身体的＆精神的なストレスもなく、放っておくと副交感神経が優位になりすぎる感覚があって（笑）
そこで日中は意識的に身体を動かしたり、薄着で過ごしたりして、活動する時間もしっかり作っています。
ゆるむ時間も、動く時間も、自分の感覚を見ながら自由に変えられる。
これも家で過ごす時間が好きな理由のひとつ。
最近はさらに、一室を「温室カフェ」のような空間にしたくて、植物を増やしながら少しずつ整えています。
本当に家の中に、新しいカフェが一軒できたような感覚！
好きな飲み物を好きなタイミングで作って、好きな音楽を流して、動画も好きな音量で見られる。
座っているのに疲れたら、ソファに横になることもできます。
しかも完全貸切（笑）
家を整えていたはずなのに、気づいたら、外へ出なくても満たされる世界ができていました。
8割ほどものを減らした今、空いた場所に何を置きたいのかが、以前よりずっとはっきりしています。
私の場合、それは植物だったり、心地よく眠れる寝具だったり、空気を整える家電だったり。
そういうものを少しずつ家に入れていくうちに、同じ家なのに、できることも過ごし方もどんどん増えていきました。
不思議なのは、家そのものは何も大きくなっていないこと。
家の広さは変わらないのに、家の世界はどんどん広がっている。
空いた場所をどう使うか。
どんな光の中で過ごしたいか。
何を眺めながら食事をしたいか。
どんな空気の中で眠りたいか。
ものが少なくなったからこそ、そんな小さな好みをひとつずつ家の中に反映できるようになりました。
外には外の楽しさがあるけれど、家の中には十分すぎるくらい好きな景色と、好きな時間がある。
今日も植物に囲まれながら、その日の光と気分に合わせて、家の中を自由に移動しながら過ごそうと思います。
1位
◎ドロストプルオーバー
落ち感があってシルエットの素敵な
ポロプルオーバー。
大きめのボタンがアクセントで
かわいい…
2位
◎for/c
私の大好きなショップ、for/cさんの
コクーンパンツが2位にランクイン！
インスタやブログでも取り上げられていて
落ち感やシルエットがとても素敵です♡
3位
4位
◎HUG.U
大人気のバックフリル、
長袖もあった！
袖がぽわんとしてて素敵♡
5位
わが家のお気に入り
◌ 口にする添加物や抗生物質もミニマルにしたい！を叶えてくれた商品。子供が大好きなチキンナゲットなどの加工品や鶏肉は、すべて秋川牧園で購入。2-3ヶ月に一度まとめて注文。初回限定で1900円OFFとお得です ▼
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