こんにちは！
ゆるミニマリストのみしぇるです。
前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます 
↑ とくに40代は、家の中も頭の中も、いつの間にか持ち物が増えやすい時期。だからこそ、先に減らすものを決めておくと、お金も時間も、ふっと軽くなっていきます。
_________________
手間を増やさず、栄養だけ足す
ミニマリストになってから、私がいちばん手放したのは「ちゃんとしなきゃ」っていう気持ちかもしれません。
ごはんの栄養って大事だけど、毎日完璧に…は正直むずかしい。だから私は、続けやすい仕組みを暮らしに置くのが好きです。
最近おやつに取り入れてみたのが、誠輝堂さんの鉄分ゼリー。わが家は健康ゼリーシリーズが好きで、乳酸菌や青汁も何度もリピートしているのですが、今回は鉄分タイプを。
ぶどう味で食べやすくて、鉄分入りのクセもほとんど気にならないのが意外でした。
1本に鉄分5mg入りで、子ども（3〜5歳）は1本目安、大人は2本目安。親子で同じものを続けられるのもラク。
しかもカルシウム・亜鉛・葉酸・4種のビタミンまで入っていて、忙しい日ほどありがたい存在。
「栄養のこと、今日もできた」っていう小さな自信が増えると、暮らしってちゃんと軽くなる。
これも、私のミニマリスト習慣のひとつです。
↓お得な25%OFFクーポンが出ています！
◎鉄分ゼリー
_________________
「疲れを溜めない仕組み」を家に置く
ミニマリストになってから、「疲れを溜めない仕組み」を家に置くのがいちばんの美容だなって思うようになりました。
最近そんなリラックスタイムに使っているのが、スカルプDボーテのビューティーヘッドスパ。愛用して3ヶ月経ちました。
お風呂で毎日使ってるんだけど、力加減がちょうどよくて、頭皮がじわ〜っとゆるむ感じ。
赤外線の温熱ケアも気持ちよくて、デスクワーク多めの日ほど『はぁ…スッキリする…』ってなります。
しかも頭だけじゃなく首や肩にも最高。
コンパクトで約172gと軽いから、手が疲れにくいのも地味に大事。
物は増やしたくないけど、これだけは手放せない。
毎日のケアを迷わず自動化できる、私のミニマルなご褒美アイテムです。
↓お得な2200円OFFクーポンが出ています
◎ビューティーヘッドスパ
________________
1位
◎the north face
春先はやっぱりノースフェイスの
薄手のブルゾンがいい…♡
軽い、暖かい、飽きがこない。
コンパクトに収納できるのも◎
2位
◎for/c
私の大好きなショップ、for/cさんの
コクーンパンツが2位にランクイン！
インスタやブログでも取り上げられていて
落ち感やシルエットがとても素敵です♡
3位
◎sugar bisquet
今の季節、めちゃくちゃ使える
ラウンドヘムのロンTが楽天で
大人気！お尻が隠せる長さで
シワになりにくいのも嬉しい♡
4位
◎coca
着回し力抜群の2wayレイヤードブラウス、
やっぱりかわいいなぁ…
26年春の新作でライトピンクが
登場してます♡
5位
◎HUG.U
HUG.Uさんの
履いていて疲れないデニムが
また人気急上昇⤴︎
私も持っていますが、めちゃくちゃ
履き心地がよく、色味もかなり好みです♡
⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝
- - - - - - - - - - - -
わが家の定番
◌ 口にする添加物や抗生物質もミニマルにしたい！を叶えてくれた商品。子供が大好きなチキンナゲットなどの加工品や鶏肉は、すべて秋川牧園で購入。2-3ヶ月に一度まとめて注文。初回限定で1900円OFFとお得です ▼
- - - - - - - - - - - -
▼ みしぇるの暮らしや気分の整え方を
インスタでも発信しています ♪
↑ ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡
ご訪問をありがとうございました ♪
皆さんが今日も楽しい１日を
過ごせますように✨