↑ 10年、断捨離を続けてきました。
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40代〜50代のうちに断捨離したほうがいい3つの理由
ミニマリストとして10年。
いま振り返って思うのは、「早めに整えておいてよかった」ということです。
40代〜50代は、体力も気力もまだある。
そして、これからの人生を自分で選び直せるタイミングでもあります。
理由は大きく3つあります。
1つ目は、体が動くうちにできるから。
モノの整理は想像以上にエネルギーを使います。
重い家具を動かすことも、書類を見直すことも、集中力が必要です。
元気なうちに進めておくと、未来の自分が本当に楽になります。
◎北欧チェスト
２つ目は、親や子どもの問題が本格化する前に、自分の足場を整えられるから。
40代以降は、親の家の片づけや介護、子どもの進路など、外側の課題が増えていきます。
自分家が整っていると、心の余白がまったく違う。慌てずに対応できるんです。
3つ目は、「これからどう生きたいか」をはっきりさせられるから。
モノを減らす作業は、人生の棚卸しでもあります。
なんとなく持ち続けてきた物と向き合うことで、自分の本音が見えてきます。
本当に好きなもの、大切にしたい時間、守りたい暮らし。その輪郭がくっきりしてくるのです。
◎リムイット/ファスティングドリンク
まとめ
断捨離は、ただの片づけではありません。
それは、後半の人生を軽やかにする準備です。
わたし自身、10年前に一歩を踏み出して、本当によかったと思っています。いま家の中にあるものは、ほとんどが「ちゃんと選んだもの」。その感覚が、毎日の安心につながっています。
◎L字カウチソファ
40代〜50代は、まだ間に合うどころか、いちばん動きやすい時期。未来の自分を軽くするために、いま整えておく。それは、これからをもっと自由に生きるための選択なんだと思っています。
no.1
◎sheil
つけっぱなしOK、
金属アレルギー対応のお気に入りの
フープピアス♡
小ぶりなのに存在感があり、
10mmはコロンとしててめちゃくちゃ
可愛いです♡
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◎ヒツジのいらない枕
まくら難民だった私が
一生使い続けたい！と思えた
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毎日秒で爆睡です ♪
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◎マインドフルフレグランス
気分や感情をリセットするために
毎日シュッとしたあとに
深呼吸しています。
リフレッシュ＆リラックス
できるのでオススメです ♪
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no.5
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