↑ 本格的な春が来る前に、ちょっとだけ動いておくと、気持ちも空間もぐっとスッキリします。
春前にやっておきたいことを5つまとめました。
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今すぐ試したい。断捨離で「本当の自分」を知る方法
断捨離は、ただモノを減らすことではありません。本当は、自分の「好き」や「違和感」に気づく時間なんですよね。
たとえばクローゼット。
服はたくさんあるのに、手に取るのはいつも同じ数枚。それは、今の自分が心地よいと感じているものがはっきりしてきた証拠です。
◎シリコンボールライト
一方で、「高かったから」「まだ着られるから」という理由で残している服もありませんか？
そこには、過去の自分の基準や、誰かの目を気にしていた頃の感覚が残っていることもあります。
断捨離のときは、こう問いかけてみてください。
「これは今の私に似合っている？」
「これを使う自分が好き？」
答えは理屈ではなく、体の感覚にあります。
手に取ったときにふわっと軽くなるか、どこか重たくなるか。その小さな感覚が、いちばん正直です。
◎kinto/ castマグ
モノを一つ選び直すたびに、自分の軸が少しずつクリアになっていきます。何を大切にしていて、何をもう卒業していいのか。何に安心し、何にときめくのか。
それが見えてくると、部屋だけでなく心の中も整い始めます。
40代からの断捨離は、「減らすこと」よりも「選ぶこと」。量を減らすのが目的ではなく、自分の心地よさをはっきりさせる作業です。
◎アカシアはちみつゆず茶
家族のために選んできたもの、
周りに合わせて選んできたもの。
そうした時間を経てきた今だからこそ、「私はどうしたい？」と自分に聞いてみる。
小さな引き出しひとつでもいい。
そこにあるモノを通して、今の自分と静かに向き合ってみる。
◎バルミューダ/ 電気ケトル
断捨離は、自分を責めるためのものではありません。自分を知り、自分を大切にするためのやさしい時間。
春が来る前に、少しだけ「今の私」を確かめてみませんか。
no.1
◎sheil
つけっぱなしOK、
金属アレルギー対応のお気に入りの
フープピアス♡
小ぶりなのに存在感があり、
10mmはコロンとしててめちゃくちゃ
可愛いです♡
no.2
◎ヒツジのいらない枕
まくら難民だった私が
一生使い続けたい！と思えた
まさに神枕♡
毎日秒で爆睡です ♪
no.3
◎マインドフルフレグランス
気分や感情をリセットするために
毎日シュッとしたあとに
深呼吸しています。
リフレッシュ＆リラックス
できるのでオススメです ♪
no.4
no.5
no.6
