↑ 40代〜50代の断捨離では、勢いや衝動だけで手放すと、あとで小さな後悔につながることも。
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今すぐ試したい！断捨離モチベーションをアップさせる5つの方法
「断捨離したい気持ちはあるのに、なぜか動けない」
そんな日、ありますよね。
やる気が足りないわけでも、意思が弱いわけでもなくて、ただきっかけが欲しいだけだったりします。
今日は、気合を入れなくても自然と動きたくなる、断捨離モチベーションを上げる方法を5つご紹介します。
◎artek/ 90Aテーブル
① いきなり捨てようとしない
最初から「捨てる」と決めると、気持ちが重くなりがち。
まずは引き出しを一段開ける、棚を眺めるだけでOK。見るだけでも、気持ちはちゃんと動き始めます。
② 「迷ってるもの」だけ集めてみる
使ってないけど捨てきれないもの。
それらを一か所に集めるだけで、頭の中が整理されます。
判断はあとで大丈夫。集めるだけで十分です。
③ 5分だけ時間を決める
まとまった時間は必要ありません。
5分だけと決めると、不思議と体が動きます。
途中でやめてもOK。短時間でも流れは変わります。
④ 使っている自分が想像できるかを基準にする
「いつか使うかも」ではなく、
「今の自分が使っている姿が浮かぶか」。
この基準にすると、判断がとてもラクになります。
◎こうじや/ 無添加スープ
⑤ 終わったあとを先に味わう
片づいた空間で過ごす時間。
探し物をしない朝。
気持ちの軽さ。
その感覚を先に思い出すと、自然と手が伸びます。
◎クリッパン/ ウールブランケット
さいごに
断捨離は、勢いや衝動よりも心地よさが大切。
動けない日は、立ち止まっているのではなく、整う準備をしているだけかもしれません。
今日はこの中から、ひとつだけで大丈夫。
小さな一歩が、暮らしの流れをやさしく変えてくれます。
◎ステージベッドフレーム
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◎まるでこたつソックス
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こたつのようにあたたかいソックス＊
足首のツボをあたためるから
全身がポカポカに
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◎style on bag
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ご訪問いただき、ありがとうございました！
皆さんが、今日もワクワク楽しい時間を
過ごせますように ♪