「1日1捨て」で心が整う。無理なく始める「手放し習慣」とは？

『【夏休みの断捨離】「いつか使うかも」の「いつか」は来なかった件』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。　「1日1捨て」という習慣を10年以上前から暮らしに取り入れ、その言葉とともに、ブログで発信しています。著書に『1…hama-sush-jp.pro

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1日1捨てとは　

「1日1捨て」は、

たったひとつだけ手放すことで、

暮らしと心の流れを少しずつ整えていく習慣です🌱

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引き出しの中で眠っていた使わないコード、

いつか読もうと思って置いていた本、

もう着ていないけれど手放せなかった服…

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どれも、今の自分には必要のないものかもしれません。

それを1日にひとつだけ選んで、

感謝とともに手放していく。

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無理のないペースで進められるから、

気づいたらちょっとずつ部屋の空気が軽くなって、

探しものが減ったり、朝の支度がスムーズになったり。

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「わたし、ちゃんと進めてる」

そんな小さな自信が、毎日の中に増えていきます🌸

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捨てるのが目的ではなくて、

その先にある「わたしらしい暮らし」に近づくために。

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今日もひとつ、なにか手放してみようかな。

そんな気持ちが、心にそっと灯りますように☘️