【驚きの断捨離】また手放す羽目になったモノとは？

『【断捨離】子供の高校のプリントを全捨てしました』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹…hama-sush-jp.pro

本日は私の靴下を

1日1捨てしましたー！

なんと…

また穴が空いてもうた

冬場も室内でウォーキングマシンに乗ったり

スタンディングデスクで

立ってお仕事をしたり、

結構下半身を鍛えてました

気がつくと、

長男と長女の留学まで

あと3日！

ちなみに自宅は

オアフ島のめっちゃど田舎にあります（笑）

パパが勢いで買った小さめの一戸建てですが

私もまだ見に行けていません。

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キックボクシングの試合があるときは

体重管理のために

コーヒーを飲んでいる長男。

前回もコーヒーでうまく体重管理ができたので、

今回は「エレガントライフコーヒー」を

飲んでみました ♪

食事だけではなかなか

摂取目安量まで摂れない食物繊維を、

コーヒーで補うことで

スッキリをサポートしてくれるのですが、

長男にはコレがめちゃめちゃ合っていて

2度目のリピートとなりました。

「難消化性デキストリン」は

消化されにくい水溶性食物繊維なのですが、

なんとバナナ3.5本分の

食物繊維が入っていて

しかもカロリーは1杯11kcalだけ！

水にもサッととけるので、

長男はアイスコーヒーで飲んだりもしてます。

エイジングケアに期待できる

アスタキサンチンや

コラーゲンも入っているので、

⁡

毎日の1杯を楽しみつつ

女性にうれしい成分を摂取できるのは

素晴らしいと思います ♪

長男は留学先でも

キックボクシングを続けるので、

スーツケースにコーヒーを

パッキングしてました

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