「本当はどうしたかったの？」心の声に耳をすませるとき

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今年もきれいな紫陽花が咲きました。

（近所のお散歩コースです）

さて、今日の記事では、ライフシフトのときに出会う自分の本音と向き合うことについてお伝えしたいと思います。

優先順位を見つけたとき、心に浮かぶ“あの頃の気持ち”

何かを変えたい、もっと自分らしく生きたい

そう思って、自分にとって本当に大切なことを探し始めると、ふと過去を振り返ることがあります。
「もっと早く気づいていたら、違う人生だったのかもしれない」
「あの夢、叶っていたかもしれない」

それは、誰もが自然に感じる心の動きです。無理にポジティブになろうとせず、そんな想いを受け止めてあげることも大切です。

ユリコさんは、高校卒業後すぐに働き始めました。

本当は大学に進学し、哲学や心理学を学んで心理カウンセラーになりたかったのです。でも、当時ご両親の事情で兄の学費しか用意できず、ユリコさんは自ら進学をあきらめました。奨学金も考えたけれど、家族が借金返済に追われる姿を見て「自分には返していける自信がない」と断念したのです。

その後、ユリコさんは結婚し、二人のお子さんにも恵まれました。家庭も円満で、幸せな毎日。でも、お子さんがそれぞれ進路を決めていったとき、ふと立ち止まったのです。「私、本当は何をしたかったんだろう？」と。

心の声を聞いたとき、あふれ出す怒りや悲しみ

ユリコさんは、「自分の心がワクワクすることを見つけたい」と思い、ハートに問いかけました。でも、出てきたのはワクワクではなく、怒りと悲しみ。

なぜ私は進学できなかったのか？
なぜ兄は、自分の進学を譲ってくれなかったのか？
私は家族の中で、いつも後回しにされていたのでは？

そんな想いが、次々とあふれてきたのです。

でも、それは決して悪いことではありません。
自分の本心を探そうとしたからこそ、ずっと奥にしまい込んでいた感情が姿を現したのです。過去の怒りや悲しみに触れることは、心の回復と前進のために必要なプロセス。誰にでも起こり得る大切な時間です。

怒りも悲しみも、優先順位を見つける“入り口”になる

自分の大切なものを見つけようとするとき、ふと立ち止まる瞬間が訪れます。そして、その時に現れるのが、過去の怒りや悲しみ。

でも、それを無理に封じ込めたり、ポジティブにすり替えたりしなくてもいいのです。
今まで忘れていたように感じていた感情こそ、あなたが本当に向き合うべき「大切なもの」かもしれません。

ユリコさんのように、あなたも「本当はどうしたかったのか」「誰に何を言いたかったのか」を、あらためて自分の言葉で感じてみてください。できれば、それを信頼できる誰かに話してみてください。

怒りや悲しみの中にこそ、あなたの本音が眠っていることがあります。
そしてそれこそが、これからの人生で大切にしたいライフシフトのヒントなのかもしれません。

最後に

心の声に寄り添う時間を、大切に

人生のなかで、ふと立ち止まり「私の人生、このままでいいの？」と感じる瞬間は、誰にでも訪れます。
それは決して迷いや不安だけではなく、「本当の自分に出会う準備ができた」というサインかもしれません。

ユリコさんが、自分の内側にある声と向き合ったように、あなたにもきっと心の奥にしまってきた想いや夢があるはずです。

それに気づくには、まず自分の感情に正直になること。
怒りや悲しみ、後悔…それらもすべて、あなたの大切な一部です。

感情にふたをせず、少しずつ受けとめながら、本当の「やりたいこと」「大切にしたいこと」を見つけていく。
そんな丁寧なプロセスが、これからの人生をもっと自分らしく、豊かにしてくれるはずです。

「今さら遅い」なんてことはありません。
人生の主役は、これからもあなたです。
今日という日が、あなた自身の声に耳を傾けるきっかけになりますように。

あなたのライフシフトを応援しています