美人の皆様、はろはろです。

 

 

恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。

 

 

 

日々カウンセリングを提供していると、色んな女性に出会います。

 

 

彼が離婚した方もいるし、不倫を辞めてシングルの彼を作った方もいらっしゃる。

 

 

彼が離婚しそうだったのにしなかった方もいれば、自分が離婚した方もいらっしゃる。

 

 

結婚や離婚が全てじゃないけどさ、色んな形があるって話よ。

 

 

で、話はここから。

 

 

私が提供しているカウンセリングは、私が多少のアレンジを加えているけれど、極めてベーシックなものです。

 

 

（私の学歴参照。）

 

 

私が変化を促す方法をお伝えしても、変化する方としない方には差があるのよ。

 

 

何だと思う？

 

 

続けるモチベーションを維持できるかどうか。

 

魅力や才能とかじゃない。

 

 

残念ながら、どんなに魅力的でも好きな人と一緒になれない方はいらっしゃる。

 

 

行動量でもない。

 

 

結論を言うとさ、「一緒になれると強く信じる。」「あきらめない。」これに尽きる。

 

 

どうせムリって心のどこかで諦めちゃってる方が多いのよ。

 

 

そりゃそうよね。

 

 

きっと一緒になれると信じてたら、もし叶わなかった時のショック大きすぎるもんね。

 

 

それなら最初から期待しない方がいいもんね。

 

 

そうやって期待しないことで、自分の心を守ってるんやろう。

 

 

諦めないで、続ける。

 

 

簡単なことじゃないよね。

 

 

時間だけが過ぎていくしさ。

 

 

時間をかけたとて、一緒になれるとは限らない。

 

 

時間が経つほどこのまま変わらないんじゃないかと焦るし、周りにバレるリスクも高まる。

 

 

最初はさ、しんどいながらも頑張ろうとは思うでしょう。

 

 

ただ、１年くらい経ったら、好きなのかどうか分からなくなるんじゃないかな。

 

 

いや、好きは好きなんでしょうけど、苦しい時間の方が増えてくるんじゃないかな。

 

 

ガマンしてることにも気付かなかったりさ。

 

 

そこで大事なのは、その恋愛を続けるモチベーションを保つこと。

 

 

どんなに彼を好きでも、どんなに彼に愛されている実感があっても、日々心は揺れるやん。

 

 

どうせ彼は離婚しないと思ったり、もしかしたら…💛と思ったり。

 

 

彼が家を出ることもあるかもしれないと思う日もあれば、やっぱり私は選ばれないと絶望したりさ。

 

 

女性性豊かな方ほど、日々揺れるのよね。

 

 

だから、多くの女性は不倫を続けるモチベーションを維持できないのよね。

 

 

もともと女性性豊かな方って、続けるの苦手だし。

 

 

モチベーションを維持できないと、好きな人のことも好きかどうか分からなくなるねん。

 

 

彼を好きだったら、この恋愛を続けるモチベーションは尽きないと勘違いしている方は多い。

 

 

どんなに好きでも、しんどいと続けられへん。

 

 

不倫を続けるモチベーションは下がる。

 

 

なので大事なのは、しんどい時間を減らすか、続けるモチベーションを維持すること。

 

 

はなせ。

モチベーションを維持する方法はたくさんあるでしょう。

 

 

私の体感で一番効果的なのは、定期的に信頼できる人と話すことよ。

 

 

これはカウンセラーでも、仲のいいお友達でも、メンターでも誰でもいい。

 

 

話すのが大事。聞くんじゃなくてね。

 

 

不倫にはガマンがつきもので、秘めた恋愛やん。

 

 

それを続けている女性は、自分の気持ちもガマンして溜め込みがち。

 

 

で、自爆して彼とケンカする。そして自己嫌悪。

 

 

次からはもっとガマンできる女性になろうとして、さらに溜め込んで、抱えきれなくて、前回以上に爆発する。

 

 

定期的に誰かに話せば、その負のループは断ち切れる。

 

 

あなたの話を丁寧に聞いてくれる人がいると、辛い不倫を続けるモチベーションも保ちやすい。

 

 

定期的、ってのがポイントね。

 

 

しんどいときだけ頼るのも大事やで。

 

 

ただ、しんどい時に誰かに話しても変化を感じにくいのよ。

 

 

例えば、今のしんどさを、ー100としようか。

 

 

誰かに話すと、０になったとしようか。

 

 

あまりしんどくないとき、例えば、－10くらいの時に話せば、+90になる。

 

 

誰かに話しても変わらないと言う方は、－100のときに話をしてるんでしょうね。

 

 

ゼロを味わう時間を増やして、定期的にゼロから話をする場を作る。

 

 

そうすれば、しんどい時間が減る。

 

 

しんどい時間が減ったら行動力が上がる。

 

 

そうなると、恋愛でも変化が生まれるし、不倫を続けるモチベーションはさらにUPする。

 

 

なので、定期的に誰かに話すのは大事ね。

 

 

ひとりでは維持できない。

 

不倫を続けるモチベーションをひとりで維持できるのは最初だけよ。

 

 

不倫はしんどいし、恋愛感情の生まれる仕組みから言っても、だんだん冷めていく。

 

 

私としては、ちょっと冷めたくらいが一番いい気もしている。

 

 

相手を好きすぎると苦しいやん。

 

 

ちょっとクールダウンして、冷静になった方が頭が冴えて、落ち着いて行動しやすい。

 

 

ただ、ひとりやと「ちょっとのクールダウン」程度では止まらんのよね。

 

 

不倫がつらくて、どんどん続けるモチベーションが下がっていく。

 

 

不倫の場合、話し相手を選ぶのが難しいからカウンセラーを訪ねる方が多いんでしょう。

 

 

かつての私がそうだったようにさ。

 

 

つらい日々はいつまでも続かんよ。

 

 

あなたにとって最高の結末がやってくるよう、祈ってる。

 

 

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いつだって好きなようにやりなはれ。

 

 

どうやったってうまくいくわ。

 

 

そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。

 

 

応援しています。

 

 

キャロ