美人の皆様、こんにちは。

 

 

恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。

 

 

 

カレの愛を信じたいのに信じられないときは、カレに過度な期待をしているとき。

 

 

カレへの期待を手放すには、自分の魅力を自覚するのが近道。これが信頼ね。

 

 

不倫は罪悪感で未婚同士の恋愛以上に苦しみやすいので、そのケアも大事ね。

 

 

 

んじゃ、本日も、ココロノマルシェに回答いくよ。

 

 

ココロノマルシェは、無料のオンラインカウンセリングサイトです。

 

回答者は、私たち、根本裕幸の弟子たちです。

 

（回答の保証は致しかねますが、色んなカウンセラーの意見を聞きたい時にご利用なさって。

 

回答者の指名は承っておりません。）

 

 

 

 

 

ひまわりさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。

 

今は自分に優しくしようとお花を飾ったり、友達と美味しいものを食べたり、運動したりしてます

自分軸が大事と思う

 

ステキ！よく勉強されてらっしゃいますね。

 

 

素晴らしいです！その行動は、全て大事な自分軸を育てる行為ですので、続けましょうね。

 

 

特に不倫は、他人軸になりやすいので、↑めっちゃ大事っす。

 

もっと自分を大事にして毎日幸せな気持ちで過ごしたいです。

 

どういう状態が自分を大事にしてる状態なの？

 

 

今は自分を大事にしてない自覚がおありなの？

 

 

今はカレに意識が向いているようですので、現状を一緒に見ていきましょうか。

 

 

本当はカレにどうして欲しい？

連絡するのも会いたいと誘うのもいつも私からで、LINEは時々既読スルー。

忙しいと返信した気になって忘れる、と自ら言っていたので悪気はなさそうですが毎回少し傷つきます。

時々連絡くれたらうれしいな、と言ったこともあります

 

そりゃ傷つきますよね。

 

 

そんななか、カレに理解を示してらっしゃるひまわりさんは大人の女性ですなあ。

 

 

カレを責めた様子もなく、自分の気持ちを伝えてカレにどうして欲しいか伝えてらして素敵です！

 

 

とは言え、現状が変わらないと不安になりますよね。

 

 

こう思われるのも、自然な流れでしょうな。（カレしっかりせえよー！）

 

会えない寂しさと、結局私だけが好きで彼はそれに付き合ってくれてただけなのかな？という思いが消えず

仕事が忙しいのも嘘で私に会いたくないだけでは？

寂しいとか会いたいも以前は時々伝えていましたが、迷惑かなとか、めんどくさいと思われるのが怖くて今は言えなくなりました。

 

なるほど。

 

 

付き合ってくれてるだけだとして、そこに愛はないの？

 

 

好きでもない人に、付き合うかしら？

 

 

カレが本当に、あなたのことを迷惑だとか、めんどくさいと思ってて、あなたに会いたくないとしましょう。

 

 

本当に迷惑だと思ってたら、仕事が忙しいとウソつきますかね？

 

 

本当に迷惑なら、ウソついてまで関係続けるより、終わりにしようと言った方が楽ですよね？

 

 

本当にカレにとってあなたが迷惑なら、W不倫なんてリスクある関係を解消したいでしょう。

 

そのままの彼を信じて好きでいたいのにどうしていいか分かりません。

 

疑っちゃうのはしょうがないですよね。

 

 

今のひまわりさんが辛いのは、カレに期待しているからでしょうな。

 

 

カレを信じられない気持ちの奥には、こんな気持ちが隠れている可能性があります。

 

結局私だけが好きで彼はそれに付き合ってくれてただけなのかな？という思いが消えず

 

ただ私に付き合ってくれてるだけではなく、カレにも私を好きになって欲しい、ってのが本音では？

 

仕事が忙しいのも嘘で私に会いたくないだけでは？なども最近は思って

迷惑かなとか、めんどくさいと思われるのが怖くて今は言えなくなりました。

 

彼の方から会いたいと言って欲しいのではないでしょうか。

 

 

今のカレがそうしてないから、カレを信じられないんじゃない？

 

 

（この辺の説明をはしょってるので、何度か読み返してみて。）

 

 

本当はカレにどういう態度をとってもらいたい？

 

 

今はお察しの通りカレ軸から、割と出てきやすいと思うのね。

 

 

一度書き出してみて。それがあなたの本音。

 

それがカレにはできそう？期待を手放そう。

 

カレにやって欲しいことを、今のカレにはできそうかしら？

 

過去の恋愛を女性から好きと言われ付き合うも、いつもフラれる

私が思ってくれてるような男じゃない

 

罪悪感強めで、ひまわりさん同様無価値感強めのカレですな。

 

 

そんなカレが自分から行動起こせそうかしら？

 

 

罪悪感と無価値感強めの人って、一般的には自分から行動したがりません。

 

 

（自分を不幸にするような行動はとれるけどね。）

 

女性から好きと言われ付き合うも、いつもフラれる

 

カレは自分から告白もしないし、別れも切り出さないし、受け身ですよね。

 

 

カレは自発的に行動するタイプかしら？

 

 

あなたがカレにやって欲しい行動って、カレ発信の連絡が欲しいとか、会いたいと言って欲しいってことかと思われます。

 

 

これって、ひまわりさんがカレに既にやってきたことですよね。

 

連絡するのも会いたいと誘うのもいつも私から

 

ねえ、カレにはそれができそう？

 

 

できない人だから、それをやってのけてるひまわりさんに惹かれてるんじゃない？

 

 

人は、自分に持ってないものに惹かれますやん。

 

 

今って、私への愛情を行動で示して欲しいとカレに願ってるでしょうが、それってカレには難しいですよね。

 

 

（これがカレに期待しているってこと。期待の奥には依存心があります。）

 

 

できないことをやって欲しいと願っても、ムリですやん。

 

 

でも、カレにできないと気付いてないと、「動いてくれないカレは、私を愛してない。」と誤解しがちなんですよね。

 

 

カレを信じたいのに信じられないのは、カレに期待をしてはるからでしょうね。

 

 

ひまわりさんは、ご自身のコミュニケーション能力が極めて高く、おまけに行動力もあることにお気付きかしら？

 

 

それがご自身の魅力だと自覚してる？

 

 

（無価値感強めだと、「こんなの当たり前。」と思いがち。）

 

 

ご自身の魅力を自覚してない時に、自分ができることを相手にも求めて、相手もやってくれると期待しがち。

 

 

相手はそれを実行できず、ご本人は愛されていないと誤解しがち。

 

自分の魅力を自覚しましょう。

 

 

そうすれば、カレに期待しなくなるし、お望み通りカレを信じられる。

 

 

カレに期待してると、自分の魅力を認めることにも抵抗が生まれがちなんですよね。

 

 

不倫と罪悪感

 

不倫って、未婚同士の恋愛と違って、配偶者がいる分、罪悪感が生まれがち。

 

 

罪悪感があると、無意識に自分を罰して、不幸な環境に身を置きがち。

 

 

最近、お仕事は好き？楽しい？カレ以外の社内の人間関係は良好？

 

 

不倫は、お仕事がしんどかったり、職場の人間関係が悪い時に生まれがちなんですよね。

 

 

不倫を経験したことで、以前にも増して仕事環境が悪くなる方もいらっしゃいます。

 

 

（これは無意識の罪悪感のしわざ。）

 

今は怖くて我慢ばかりしています。

 

ねえ、これはカレの前でだけ？

 

 

職場に、カレ以外にガマンして接する人はいない？

 

 

その辺が気になるところ。

 

 

例えば、夫に好きなだけ好きなことを言えてて不倫してる人って見たことないんですよね。

 

 

夫に不満がなかったら、不倫しないでしょうし。

 

 

言いたくて言えないことをガマンするクセって昔からありません？

 

 

私としては、どんな家族のもとで育ったのかめちゃ気になります。

 

 

不倫につきものの見捨てられ不安や親密さへの恐怖、罪悪感や無価値感を手放すカギはそこかな。

 

 

不倫は秘密の関係だから、話せる人も少なくてしんどいでしょう。

 

 

その状況では、おっしゃる通り、ひとりで自分軸強化は難しいでしょう。

 

 

かなり他人軸強めのときに不倫しがちだからね。

 

 

一度、カウンセリングにいらして。

 

 

受けたことはおありかしら？

 

 

次のカウンセリングの募集開始日時は調整中です。

 

 

決まり次第すぐにお知らせしますね。

 

 

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応援しています。

 

 

 

 

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