美人の皆様、こんにちは。
キャロこと児玉由加です。
大阪大学医学部卒の元№1ホステスの私が、不倫や既読スルーに悲しむあなたをカレに溺愛される女性にします。
これは、先日の師匠や弟子仲間とのランチ会でちょうどいただいたご質問です。
①他人軸から自分軸へ。
情熱を注げるもの（※）を見つけるうえで、めっちゃ大事なのは自分軸っす。
※長いので、以下、情熱さんと書くことにするわ。
自分軸ってのは、自分の感情を重視して行動している状態。
他人に期待に応えてきた人とか、がんばりやさんってさ、だいたい他人軸なわけね。
他人軸ってのは、自分の感情を押し殺して、他人や他の何かを基準に行動を決めている状態。
自分の感情を押し殺して周りに合わせていると、すげー制限がかかるわけやん。
その状態やと、たいして好きじゃないことにも執着する。
情熱さんは見つけにくい。
例えばさ、先日ご相談くださった方はこんなことをおっしゃってた。
「おべべが好きだけど、会社に好きな服を着ていくと、何か言われるからイヤ。」
こんな風に、周りの目が気になっていると、情熱さんを見つけようにも見つからん。
（周りの目を気にするのは魅力のひとつなので、それを責める必要はないっす。）
周りの目が気にならん環境に変わった時、おべべ以上に興味を持てるものが見つかること多し。
なので、情熱さんを見つけるには、自分軸を強化しましょ。
②１日の行動を振り返って、好き嫌いに分けよう。
自分軸を強化するために、できることはいっぱいある。
いつも言ってるけど、食事と運動から始めるのが楽ね。
ちょっとしんどいくらいの運動して、その後に何が食べたいかを自分に問いかけて、食べたいものを食べる。
それ以外にはさ、今日の行動を振り返って、好きなことと嫌なことを振り分けるのもオススメ。
たとえば、ある日の私の場合。
好きなこと（楽しかったこと）
・見やすい席で映画を観た。
・気になってたお店のゴハンをテイクアウトして食べた。
・気になってたボディクリームがいい香りで、買って帰った。
キライなこと
・夕飯の献立を考えた。
（めんどう。作るのはイヤじゃない。）
・料理の後の洗いもの
（手がカサカサになるし、手袋つけると汚れ落ち具合が分からん。）
こんな感じ。
③好きは好き、キライはキライと認める許可を出そう。
で、嫌いを見返してみて。
正直さ、料理の献立考えるのキライな私って、母失格やと思っちゃうわけよ。
洗い物イヤとか、すげー傲慢と自分で思っちゃうわけよ。
でも、それは自己否定。そんなんしてたら、情熱さんは見つけにくくなる。
キライなものは嫌いでいい、と許可を出そうさ。
「キライなことはやらんでいい。」と言いましょう。
同時に、好きなものは好き！と言い切るのも大事。
こんなん好きな私って、恥ずかしい…とか、こんな好きな私にはカレがでけへんなぁ…とか思わんでいい。
私のような罪悪感強めさんには難しいかもなぁ。
でも、許可を出して、やりたくないことを減らしていけば、情熱さんは見つかるよ。
それが見つかったら、幸せな恋愛もちゃんとやってきます。
私もさ、やりたいことだけやっていくために、日々取捨選択よ。
だからこの話はまた書くわね。
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本日のつぶやき
許可を出すってのが、私には一番難しいのよね。
私は以前よりだいぶ自由に生きてるけど、ついつい、まだまだ頑張り屋の血がざわつくんですよ。
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いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
彼氏ができました。再び、このような体験ができるなんて思ってもみなかったけれど、これからも楽しみたいです。
片想いの彼と年明けに遊びに行くことになりました！こんな日が来るなんて思っても見なかったです。
同棲してから手をつないでくれなかった彼から、手を繋いでくれたりして嬉しかったです。
宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、１回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを３回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。
私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい！
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから！ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ！と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。