【退院後のリアル】 「きゃーー大変！」食欲が止まらない



 

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あり方を軸に本質を可視化し、

自己実現をサポート

ブランドプロデュースする

未来を先撮るフォトグラファーの
滝沢まゆみです😊

 

幼稚園教諭→大学職員→派遣写真→

上場企業に20年勤務→副業→起業


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　ブランディング撮影、商品・Airbnb撮影
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2月上旬から続いた謎の高熱


「なんかおかしい…」
そう思いながら病院を3つまわり
4つ目の大学病院で入院



3月末、
難病【成人発症スチル病】と
診断されました




約1ヶ月の入院生活を経て
現在は退院し
少しずつ仕事も再開しています

でもね、
退院したら“元通り”ではなくて🤣


今日は、
そんな退院後のリアルを書いてみます



入院中からはじまったステロイドの治療
副作用でよく言われるものがこちら
ネットから画像をお借りしています





 ごはん編


もともと、美味しいもの
食べるの大好き♡


くーーーー！
食欲旺盛に
なってしまう！！！



入院中から
血糖値も
血圧も上昇


退院後は自己管理
あたりまえだのクラッカー



きゃーーーーーーーー
大変

とか、言ってる場合じゃない

副作用のせいにしたいけど
そうもいかない🤣




自分のできる範囲の中で
より多くの野菜を取るように
前よりも意識しています。




 わたしの強い味方


むにゃさん　←Instagramはこちら
むにゃさんのレシピ！


もちろん、本も購入📕

インスタでレシピも

めちゃくちゃ参考にして作ってます





今回の作り置き


料理代行をお願いした時もあったけど

今はこのスタイルが心地よい


副菜を作り置き

その時食べたいもの

メインだけ作る🍽️



お昼の時も副菜たくさんあるだけで

幸せを感じるごはんになる♡


家にある材料で
カンタンにできるレシピばかり！
↑↑↑
カンタンだから続く♡
これ！
本当に大事
（ビジネスもそうだよね）


プラスして、家族にも好評で
野菜苦手の息子も
たくさん野菜を
食べてくれるようになったので嬉しい


リアルな話しで言うと

入院生活＆副作用で

筋肉低下もあって疲れやすいので

その日の体調で立っているのが

ツラいときもある！


副菜が作り置きしてあると

メインだけ作るだけなので

立ってる時間が減らせるのも嬉しい






むにゃさんの大ファン
2025年に12月に
＂酒粕レッスン＂お料理教室も
引き寄せ参加🥰

美味しすぎてカンタン🤗

むにゃさんの知識＆トークが

おもしろすぎてますます大ファンに♡







 おやつ編


おやつも無理には止められない！

性格上、無駄にストップしたら

反動でバカ喰いしそう←おいっ



おやつ選びもちょっとだけ意識してます




✔︎小麦粉の代わりに、ココナッツ粉を。
バター・食塩の代わりには、ココナッツ油・
ヒマラヤ岩塩と海塩を使用しています。

✔︎グルテンフリー・バター不使用・
マーガリンショートニング不使用・
白砂糖不使用・香料/着色料 保存料不使用

✔︎フィンガーサイズで食べやすく、小腹が空いた時や、
自分へのご褒美にもぴったりのお手軽スナックです




なんと、なんと！

この前、新しいのを見つけて思わず即買い！



GREEN TEA

SEA SALT


美味しく本当にオススメ！

食べ過ぎ注意⚠️



 息子編


神夫化も止まりませんが

実は息子も

イケメン王子化が止まらない


買い物の後は、僕が持つよと

当たり前のように荷物を持ってくれます♡


ちょっとしたことだけど

本当に本当に嬉しい。


 退院17日目の今


正直、

前みたいに無理はできない日もあります



体力もまだ完全ではないし、

「今日は立ってるだけで精一杯…！」

なんて日もある🤣



でも、そんな今だからこそ、


“どう働くか”

“どう生きるか”


を前よりも大切にするようになりました



無理して頑張るではなく、

自分を整えながら、

本当に大切にしたい人と仕事をする



そして、

こんな状況でも


まゆみさんにお願いしたい



と言ってもらえることが、

本当にありがたくて幸せです🥺



仕事ができることも

誰かと繋がれることも

美味しくごはんを食べられることも



全部、

当たり前じゃないんだなって



だからこそ今は

自分のペースを大切にしながら、

“心地よく続けられる働き方”を

育てていきたいと思っています♡




「無理して頑張る」ではなく
“自分に合う形”を整えること。

ビジネスも、
暮らしも、
今の私はそこを大切にしています♡

個別サポートでは、
その人に合った働き方や見せ方も
一緒に整理しています☺️




▷入院中最大の敵、＂ポチる指＂でした




 

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＼四位繁栄理論✕ノート／

自分の中の4つのエネルギーを巡らせて

理想の世界を叶えるノート術を教えている

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▷年商8桁突破！写真が未来を変えた




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▷写真が苦手だった私が、今は「自分らしさ」で発信できるようになった♥



 


 


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