※ブログの読者登録をして
下さる方がいらっしゃいますので
ちょっと前に送った
無料メール講座の内容を共有します
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大人だってさ
何年かぶりの同窓会とか
年に一度しか書かない書類とか
突然、舞い込んでくる予定変更とか
いつもと違う行動をするのは
ちょっとストレスだったりするけど
子どもは大人より10倍くらい
いつも通りが好きなもので
いつもとちょっと
違うことをしようとすると
イヤ－－－－－！
となったり、することもある
こんなに日々の状況が
コロナのせいで
コロコロ変わるような
ちっとも、いつも通りじゃない
毎日の連続ってのは
正直、決して子どもにとっては
居心地がいいもんじゃない
その上、公園で合う大人も
テレビの中の大人も
どの大人もがみんなが
何だか険しい顔をして
コロナコロナコロナって
騒いでばっかりで
平気な子は、平気かもしれないけど
人の心の不安や周りの環境の変化に
敏感な子どもほど
正直、ちょっと、ストレス
人はストレスを感じると
戦うエネルギーをたくわえるため
コルチゾールという、いわゆる
ストレスホルモンを
分泌するわけなんだけど
しょっちゅう、ストレスを感じると
はいはい、いつものやつね
という感じで
コルチゾールがすぐに
分泌されるようになるから
すぐに戦闘態勢に入る、つまり
ちょっとしたことで、すぐキレる
なんだか最近、やたらと
ワガママだなーとか
なんだか最近、やたらと
すぐ泣くなーとか
はたまた、最近、急に
赤ちゃん返りしたなーとか
それはもしかしたら子どもが
周りの環境を汲み取る能力が高いが故に
幼いながらにちょっとストレスを
感じているのかもしれない
こんなときこそ、そう
アタッチメントだよ
よく知られていることだけど
ストレスを感じているときほど
アタッチメント、つまり
たくさん触れ合うことによって
愛情ホルモンであるオキシトシンが
いっぱい分泌されて
最高のパワーを発揮する
ずっと緊張の糸が張っているときに
ギュッてされると、ほらホッとして
なんだか心が、落ち着くでしょ
毎日、同じ時間に
同じ場所で、ちょっとばかりお膝に載る
そんなルーティンがあるだけで
ずいぶん、心が落ち着くよ
世の中がコロナで大騒ぎになろうが
よその大人が難しい顔してようが
いつもの公園がいつもと違おうが
子どもにとって
ママやパパのお膝という安全基地は
いつだって、いつも通りの
安心できる場所だよね
