こんばんはー!

年々体重コントロールが

難しくなっていく実感…

腹筋割りたいとか言ってたの

どこのどいつだよ笑

＊まゆの自己紹介＊2026年更新
・ナリ心理学認定心理アドバイザー

・看護師
・アラフォー
・シングルマザー女子大生2人と3人暮らし
・元被虐待児→被虐体験記

・摂食障害&パニック障害克服

・自己紹介詳細はコチラ

『体重増加…』数ヶ月前までの生活の変化で自然に体重が落ちたんだけど。元の生活に戻った今それまでに減った体重を上回って体重が増えてきてる『摂食障害と私①』upするか迷ってしば…hama-sush-jp.pro

↑このブログ書いたのが

2022年11月。

このブログ書いた時と

今また全く同じ状況で

周期的に大幅に変わる生活リズムにより

体重コントロールができなくなってる

別に痩せてなくても

世界は優しいままやん？

って理解しちゃったから

ぜーんぜん切羽詰まってないんだけど。

いつも寝起きに仰向けで

自分の横っ腹を揉む習慣(癖？)があるのね。

ここ数ヶ月

肉厚が増す一方

何をしたら痩せるのか

わかってるの。

何で肉厚増してるか

わかってるの。

今もぐーたらしながら

見逃したバラエティ見てるし。

この時間

せめて姿勢を正すとか

マッサージしながら動画見るとか

ちょっと行動を変えれば

結果も変わるやん？

痩せるって

摂取カロリーを減らして

消費カロリーを増やす

これが標準的な方法。

だからそれをすればいいだけ。

じゃあ何でしないのか？って…

ただ、めんどくさい

それだけ笑

非ダイヤの頃は

痩せてないと私に存在価値はないの

と思って

必死になんとかしようとしてたけど

今は

ただ、めんどくさい

太った分を戻したら

今より自分のパフォーマンスが上がるとか

今よりおしゃれを楽しめるとか

より良くなることがわかってる。

だから

めんどくさくても

動かないといけないのです

話のレベルは違うけど笑

こーゆうことよねと思う↓

ナリくんのブログ抜粋

あまり話してこなかったけど、ダイヤモンドってのは

合理的です( ´∀｀)

「小さな幸せ」を取るか、

「大きな幸せ」を取るかで言ったら

すかさず、

「大きな幸せ」を取るのがダイヤモンドですね(・∀・)

ただ、

「大きな幸せ」を掴み取るために、中には「めんどくさいこと」もあります(・∀・)笑。

イケメンで金持ちと結婚したいな！！！

と思ったら。

イケメンで金持ちに好かれるような人にならないといけない。めんどくせぇ。笑。

おしゃれになるか。

美容に気を使うか。

わからんけど。

いろいろあると思う。

家でじっとしてるだけじゃ、

イケメンで金持ちはピンポンしてこない。

イケメンで金持ちがいるところに、自分から行かないといけない。めんどくぇ。

これは

物理的に動かないといけない。

これが、

「めんどくさい」こともだろう。笑。

だけど、

めんどくせー。って家にいるか。

いっちょやってくるか！って家を飛び出すか。

ってだけの話です。

めんどくせーけど

動くかー

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