こんにちは
首を痛めて
更新がすっかりご無沙汰してました
おかげさまで
すっかり治りましたよ
と元気なのも束の間
ヤツがやって来ました
...
月一のアレ
お腹痛い
怠い
眠い
気持ち悪くて
頭痛
......
流産以降、生理が
しんどくなってるような気がします
こんな１〜２日目は
本当に最悪ですよね
でも、女性なので
毎月来てくれるのは健康な印
幸せなこと...
と思って時が過ぎるのを
静かに待ちます
あぁ...早く終わらないかな...
ちなみに
ボストンに来てからは
こんな日は一日中ゴロゴロ
トイレとご飯以外
本当に一日ゴロゴロ...
かえって体調が良くない気がする...
ゴロゴロし過ぎ
ということで
昨日はちょっと活動してみました
ゆったりヨガ
スープを作り置き
英語の勉強は海外ドラマ
...まったりモードです
日本にいた頃は
平日はバタバタ仕事して終電帰り
休日も家事と買い物してバタバタ
...完全にムリしてました
気持ちペースを落として
過ごせるとよかったですね
今は妊活中なので
あまりゴロゴロし過ぎず
少し体を動かして
体をあたためて
少し楽しみつつお休みモード
を心掛けます
次回は生理中のヨガについて
書きますね