夫婦カウンセリングでは私はどうしたいと思ってカウンセリング受けたのか、夫への不満や、どうして困ってるかをお話したので、その内容をシェアしたいと思います。
前のブログでも書いた通り、カウンセリングの内容はざっくり以下の7つなのですが、今回は①②③で話した内容になります。
①カウンセリング受けた理由
②どこまで持っていきたいか(今日のカウンセリングの目標)
③どういったことに困ってるのかを私が思いついたものから話す
④私が困ってることの原因、構造を説明してもらう
⑤解決する方向性を教えてもらう
⑥解決するまでの時間(今後、夫婦できた場合と私だけの場合)
⑦何か話したいことはあるかと聞かれて、つらつら話す
これまで夫に対する不満は、ちらほら書いた気はするけれども、突っ込んだ具体的な話は書いてなかったですね💦
カウンセリングを受けた理由、目標:
産まれる前はそこそこ仲良かったので、そこまで持ち直したい。
私が夫に言いたいことを言えなくなってしまったので、夫に言えるようになるきっかけが欲しい。
(あくまでも仲良くしたいんですよね、私は。
不満があってもお互いわかり合って進んでいきたい)
私と夫の状況＆私の持ってる不満:
・仲が怪しくなったのは、やっぱり子どもが生まれてから
・産まれる前は家事分担も半々で(むしろ、夫の方に偏ってたかも)、そんなに不満はなかった。あっても自分に時間と体力に余裕があったから、不満を解消するために力を捧げていた
・ケンカの流れとしては、私が夫に不満を持って、かなり勇気を出して慎重に改善してほしいことを伝える→夫は反射的にイラっとして(明らかに表情でわかる)、既に私に対して持っていた別の不満を言ってくる→それ話違くない？と指摘→夫はそのまま別の不満を言う(そっちが言うならこっちだって理論
)→私がもういいやってなる、みたいなループのケンカ
・ケンカしても、表面的な私の要望は最終的に夫は受け入れてくれる(家事分担とかお金負担割合とか。うちは別財布です)。だいたいケンカの翌日に夫から私に回答がくる←
・そして、ケンカを私がふっかけない限り、夫から私に対する不満を言われることは基本ない(ここは本当にすごいと思ってる)
・私にとっては、ケンカをしても、気持ちの面でお互い分かり合えた気がしなく不完全燃焼なので、不満を言わなくなった(夫は完全理系頭なので表面的なことが解決されればOKと思ってるっぽい。けど、私にとっては表面的なやり方とか分担とかよりも、お互いに理解し合うってことの方が重要)
・育児自体のおむつ替えとか、ミルク作るあげるとかはやってくれるけど、それ以外のあやしたり、泣いた時の対応とか基本私だった(今は改善)。あやしてる横でずっと携帯見られると、それにも不満だった。根に持ってる。
・不満が溜まりすぎて、一時期、夫のことをいない人認定して見ないようにして、過ごした時期があった。←今思い出してもひどい
・私の気持ちに蓋がされてしまって、夫に対して心を閉じるようになった。めっちゃ素っ気ない対応してしまう。
・雑談とかはできるから、表面的には仲良くもできる。けど、深い話ができてないと自覚してる私にとっては、それって夫婦であって夫婦じゃない気がする。
・でも、夫は深い話をするのが苦手なタイプ。というか、できないタイプな気がする。(一年の目標とかも聞かれるの嫌がる。特にないって
)
これを聞いて、カウンセリングの方が話した内容は次回に書きますね。
すごい深いし、ためになる話ばっかりだったのですが、それが伝わる書き方ができるか不安。。
頑張って書きます