更新滞りました
お恥ずかしい話、ログインID分からなくて、
入れず、「後でやろう」と思って、そのままにしてました。。ほんとに、「後でやろうは、ばかやろう」ですよね
で、試験に向けて頑張ってたけど、
その試験が終わり、燃え尽きてバタンキューして、
日々の生活に追われてました。
その試験の結果が今日、無事分かり、合格でした💮
ほんとーに頑張ったから、めちゃくちゃ嬉しかったです
そして、本題。
今日、仕事休んで、夫婦カウンセリングに一人で行ってきました！
本も書いてる人で、たぶん有名な人なんだと思うんですが、1月上旬に調べると全部予約が埋まっていて(初回は1ヶ月先までしか予約できない)、1ヶ月ちょっと先に2枠ぐらいだけ空いてたから、それを目掛けて、2-3日経ってからまた検索して、予約しました。
で、感想なのですが、良かった！！！
本当に。
今終わったばっかりでテンション高い 笑
コーチングもアリだけど(以前、夫婦コーチングも受けたことあります)、やっぱり、夫婦の問題は横から入ってもらうカウンセリングの方がいいかも。
オンラインじゃなくて、対面なのがなお良かったです。紙に書いて説明してくれたり、マスコットみたいなので、夫婦や息子を表現して、視覚的にも分かりやすく説明してくれました。
夫婦でやられているところなのですが、男性の方を指名しました。男の人の方が男の立場からアドバイスくれるだろうし(共感よりも旦那側の立場から意見聞きたかった)、旦那も今後一緒にカウンセリング受けるなら旦那は男性の方が断然いいだろうから、そうしました。旦那は相手が女性だったら話しにくそうだし。
カウンセリングは2時間でしたが、最後の方は少し時間余り気味だったので、その時間は日々旦那に抱いてる不満をつらつら話して聞いてもらいました 笑
内容としては、
①カウンセリング受けた理由
②どこまで持っていきたいか(今日のカウンセリングの目標)
③どういったことに困ってるのかを私が思いついたものから話す
④私が困ってることの原因、構造を説明してもらう
⑤解決する方向性を教えてもらう
⑥解決するまでの時間(今後、夫婦できた場合と私だけの場合)
⑦何か話したいことはあるかと聞かれて、つらつら話す
時間配分的には、
①②20分、③40分、④⑤⑥30分、⑦30分、って感じでした。
途中途中、旦那がどんな人か聞かれたり、旦那の職業・家族構成を聞かれたり、男の人としての考え方の仕組みみたいなのを説明頂いたり、しました。
カウンセリングの方は、私が話してる時は主にメモされていました。
これから夜ご飯の仕込みしなきゃなので、具体的な内容はまた、アップします〜