大阪まつ毛エクステサロン　Bloom　高橋志乃

話題の加圧トレーニング


始めてから１年半ぐらいかなぁ～


愛されメリハリボディ目指して頑張ってます


短時間で済むので忙しい方にもお勧めです





専用のベルトを購入して
自宅でコツコツトレーニング


買うときはちょっと高いなぁって思ったけど、めっちゃ丈夫やから一生使えそう


加圧トレーニングした後は、成長ホルモンが活発に出るようになるそうなのでアンチエイジングになるそうです


ジムには１ヶ月半に１回ベルトの圧力の調整に行ってトレーニングメニューを作っていただきます



大阪で一番有名なジムなので一流スポーツ選手も同じ場所でトレーニングされてます


足細くなりたいよぉ