☆カウンセリングはプロセスが大事
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心理カウンセラー 梶田恵子です
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先週の土曜日は、ヒューマン・ギルドの岩井俊憲先生のもと、アドラー派のカウンセリングを学んでいる方々が集う、カウンセリング道場に参加しました。
私は2ヶ月ぶりのオンタイムで参加。
お一人のクライアント役の方に3人のカウンセラー役がリレーカウンセリングを行いました。
リラックスして受講していたら、最後にバトンがまわってきまして、一気に緊張感がたかまりました。ハハ
今回のカウンセリングは、個人的には「姉妹」という関係性を考える、とても興味深い内容でした。
そして、カウンセリングはプロセスが大事であることを再認識。
トップバッターのカウンセラーが情報収集段階でパズルのピースを集めてくださり、2番目のカウンセラーがクライアントの感情や状況の洞察を深めてくださったお陰で、最後のバトンを受け取りカウンセリングを進めることができました。
その他、オブザーブの皆さん、岩井先生からのフィードバックでカウンセリングが更に肉付けされ
最後は皆さんが繋いでくださったことを、まとめるだけで、私はいいとこ取りだったような〜
カウンセリングでは小さな一歩と表現したけれど、勇気ある大きな一歩だと感じています。
カウンセラー役をつとめた後、岩井先生から「腕をあげましたね！」と言って頂き、とても励みになりました。
先生の投稿で「アドラー派のモデルとも言えそうなカウンセリング」と書いて下さっていたのを目にして、とても嬉しくなったのでした。
今回のカウンセリングで、勇気づけの言葉は思うだけじゃなくて、言葉で伝えることの大切さをあらためて感じたのです。
逆に、相手の勇気をくじく言葉は、発する当人が思っている以上に刃先が鋭くなっているかもしれません。
そして、勇気くじきの言葉を投げる側には「目的」があるということも、大事なポイント。
その「目的」に乗っかってしまって、同じ土俵に立ってしまうと、うまく行かないし
言いたいことを飲み込みっぱなし、言われることを受け止めっぱなしだと、しんどくなってしまう。
自分が本当に望んでいることは？
自分はどうしたいのか？
そう考えて「建設的な」次の一歩を選択できたらいいですね。
でもさ、巻き込まれない、乗っからないって、難しい。
多くの場合、気がついたら渦の中なんだもん。
だからこそ、話して、聞いてもらうこと、カウンセリングの機会を使ってもらいたいな。
【大阪】アドラー心理学
心理カウンセラー
梶田恵子
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