～ NMさま～

セッションサマリーありがとうございました！

こんなに丁寧にまとめていただけるなんて嬉しいです＾＾

ライフスタイル診断っておもしろそうだな～と思ってセッションの申し込みをしました。

特に困っている大きな問題もなかったのですが、なんか楽しくない、なんか違う、といったぼんやりとした不満がずーっと続いていて...

いつも自分が自分でないようで...

今思えば、ライフスタイル診断で自分を知りたかったんだと思います。

話しただけではすぐに忘れていってしまうのですが、 文章にまとめていただいたことでいつでも振り返れますし、

ふと出てきた言葉を拾っていただいたり、自分のぼんやりした思いを言語化してもらえたので

自分のことをじっくりと客観視することが出来ました。ありがとうございます！

自分のライフスタイルを知っておくこと、とても大事だと感じました。

知ったおかげで、セッション後の日常生活の中で「あ、これのことだな～」ということがたくさんあるのに気づけました。

私は自分の意見を言えない性格なのは自分でもわかっていましたが、早期回想を一つ一つゆっくりと見てくださることで

昔から自分の気持ち(良いことも悪いことも)を言わずに無意識に飲み込んでいるクセがあるのがとてもよくわかりました。

まずは、恵子さんが提案してくださったように、言いやすい良いことから相手に伝えていく練習をしようと思います＾＾

何かを選ぶときの選択方法が消去法。

これは驚きでした。

当たり前になりすぎていて自分では全然気づいていませんでした。

確かに、自分がどうしたいかということに焦点を当てることはなく、これはない！というものから外していって、最後には周りの意見を聞いて決めたりすることがとても多いです。

今まで自分の気持ちを見ないようにして周りに合わせてきたんですね。

だから、なんか楽しくない、なんか違う、と感じていたんだなぁと思います。

何かを選んだり決めたりするとき、自分の好きなものを選ぶことを意識していきたいと思いました！

サマリーにあった言葉

前もって自分のライフスタイルを知っておくことで意識して対処することができます。

自分を知ることでこれからの自分を創っていくことができる。

その通りだなぁと思いました。

あとは、自分がやるかやらないか、変えたいか変えたくないか、だけですね。

なりたい自分になるために意識的に今までと違うことに少しづつ挑戦していこうと思います＾＾

ありがとうございました＾＾