☆【ライフスタイル診断 ご感想】”へ～そんなことでいいの？！”と驚きでした
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大阪 勇気づけ親子心理学カウンセラー 梶田恵子です
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今日は午前、午後と【ライフスタイル診断 ～未来デザインカウンセリング～】 でした。
講座であれ、個人セッションであれ、自分のことをじっくり話す時間を持つことって大切なんだな～とあらためて感じた1日でした。
これは本を読むだけではできないことなのよね。
子育ての本を読んで、こうしたらいいとか、これはしない方がいいとか…、知識を理解したとしても、自分の心のメンテナンスができてない状態だとうまくいかないですね。
でも、誰でもそんな時期はあるもの。
自分と向き合って、話していくうちにぐちゃぐちゃだったものがほぐれてきて、シンプルになってくる。
思考がシンプルになると、目の前で起きていることすらシンプルになってくるから不思議。
複雑にしてるのは、自分の思考で自分の感情なんだということがわかる。
まぁ、わかってても時々ドツボにはまることもあるんだけどね
少し前ですが、ライフスタイル診断を受けて下さった方が感想をお手紙に書いてくださったんです♡
お手紙で頂くと、封筒をあけて読むまでもなんだか特別な気持ちになりますね。
ありがとうございます♡
掲載のご了承をいただいいたのでご紹介させていただきますね(^^)
＊R さま＊
自分の生まれた誕生順位、両親・兄弟・10歳までの早期回想等、様々な質問があり、その後のフィードバック。
沢山の気づきがありました。
私はとにかく自分を変えたくて受講しました。
特に次女との関係については苦悩の日々でありました。
多くの育児書には我が子を変えたければ、まずはお母さんが変わることという一つの指針みたいなものがあります。
どうにか育児書通りにやってみるものの、それは続いても２，３日。
やっぱり元のもくあみで、更に落ち込み、次女との関係はますます悪化するばかり…。
私の根本が何も変わっていない
その根本には、何かぐちゃぐちゃしたものが引っかかり、それが原因だろうと感じていました。
恵子先生の診断により、その何かぐちゃぐちゃしたものが明確になりました。
（これがここにつながってたんだ～という感じ）
きめ細やかな、恵子先生の診断では、私の中には“頑張る”“一生懸命”というワードがたくさん出てきたこと。
何事においてもハードルが高く、その枠をそっくり子どもにあてはめてたこと、子どもの行動とのギャップに苦しんでいたこと等、冷静に考えさせられました。
また、心理学の本等でよく目にするのが“自分をかわいがる“”自分にOKを出す”という方法があります。
いったい何をどうすれば…？！
その結果どうなるの？！
ずっと理解できずにいました。
恵子先生はこの“自分にOKを出す”方法を、具体的にとてもシンプルな例で話して下さり
”へ～そんなことでいいの？！”と驚きでした。
良好な親子関係、人間関係を築くにはそれが最も簡単で、最良ということが大きな気づきでした。
未来の自分、私をとりまく環境・人間関係、幸か不幸にするかは自分次第…。
まずは、もっと自分をいかわいがり、いっぱいOKを出すことから始めていこうと思いました。
セッションの後ね、実は自分が何を話したかあまり覚えてないのね(笑)
特別なことは何も言ってなくて、ただセッションを受けて下さった方が自分で気づいていくんですね。
カウンセラーは気づくナビをしているようなものだな～と思う。
今日のセッションでも
「何でわかるんですか？」
っておっしゃっていたけれど、ご自身がそう話していて、そのエピソードの中にあるメッセージをお伝えしているだけ。
自分から出てきたものだから、「えΣ（・□・；） 違いますっ！」って言えないよね(笑)
話を聴いていると、私の思考も整理されていくから不思議だな～と思う。
だからあまり疲れないんだな。
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勇気づけ親子心理学カウンセラー
梶田恵子
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