乳栓が取れる快感
一気に寒くなりましたね。
雨が降って風が強くて、何だか嫌な予感がするママはいませんか？
低気圧の時はおっぱいが詰まりやすいってご存知ですか？
お産も台風の時に多かったりしますよね。
雨の時は頭痛がする方もいらっしゃるのでは無いですか？
乳腺も色々な偶然が重なって詰まりやすくなります。
身体が冷える
高カロリーな食事で血液がドロドロになる
乳質が悪くなり美味しくないオッパイを赤ちゃんが嫌がる
残乳が溜まる
しこりができる
痛みや発熱する事もあります。
こんな時に行っていただきたいのは、
身体を冷やさない
温かい飲み物をのみ、しっかり水分を取る
冷たい飲み物、とくに牛乳などはNG
高カロリーの食事、糖分の多いものは控える
そして、乳頭、乳輪をマッサージしてください。
筋のように硬いところや、風船のように弾力のあるところは特にしっかりとマッサージしていくと、スポンと（音はしませんが）栓が抜けて勢いよくおっぱいが出てきます。
まるで噴水のようです。
一昨日もマッサージしていると栓が抜けました。
白くて少し硬い塊が取れたので勝手に乳汁が出てみるみる柔らかくなりました。
私も、お母さんもやったー💓って感じです。
お風呂の中は身体が温まるので取れ易いですよ。
できたらなるだけ早くマッサージして下さいね。
どうしてもご自分で取れなければ、ご相談くださいね。
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