主婦って毎日の朝昼晩と
ご飯の用意をしますよね。
どんな風に献立を決めていますか
私は、
・身体に良いもの
・栄養のバランス
などの他に
自分が食べたいもの
を作ることが多いです
でも食べたいものが
わからなくなることがあります
小麦粉は食べたくない
パン、パスタ、ピザ、うどんなど
ご飯でもない
肉でも魚でもない
じゃあ何
考えて考えて導きだした答えは
フルーツ
でした
さすがに、夕飯がフルーツ
っていうわけにはいかないので、
簡単な食事のあと、大量のフルーツ
疲れてる
ビタミンCが足りてなかったのかな
自分の身体や心に正直になることは
重要です
家族ももちろん大事だけど
まずは自分を満たすことが大事ですよ
「初心者のためのアロマ教室」
場所 西武池袋線江古田駅北口すぐ
東京都練馬区栄町27-11 2F
11月15日 ルームスプレー作り ￥3000
11月22日 入浴剤作り￥3000
11月29日 アロマでお掃除￥3000
下記のご都合の良い時間をご予約ください。
10:30～11:30
13:00～14:00
14:30～15:30
個人レッスン、リクエストレッスンも
受け付けています