最近の水分補給はハーブティー。

ある人から身体が冷えているからと、コーヒーなどのカフェインではなく白湯かハーブティーを飲むことを勧められました。

さっそくブレンド。
今日は、ダンデライオンルート、ネトル、マローブルー、ローズヒップ、リコリス。


外は、風が冷たいけど
家のなかは暖かい

もう少しのんびりして
エネルギーを蓄えます。