ごきげんよう
whiteこと半田千代です。


以下
記録です

 

 

今日も禁煙できました
今日も呑みましたｗ
今日は10,472歩

 

※禁煙ガム90粒がなくなったので

今日90粒買った。

前回買ったのは･･･10/15なので

40日は持った･･･2.25粒/日

今回はどの位持つんだろう？

次は買わないということになると望ましい

 

 

 

 

ねむねむに従って

寝たので

今日はそれほど眠くなかった

 

眠いのは･･･

多分、寒くなったから

だと思う

 

冬眠･･･zzz

 

 

 

 

ここ最近

暖房をつけはじめた

 

暖かい部屋は

やはり快適だ！

 

※最近はあまり喧嘩しない

 

もう少ししたら

灯油を買ってきて

石油ストーブも

つけよう

と思う

 

石油ストーブは

コスト的にはNGだけど

あのあたたかな火を見てると

心も温まるんだよねー

 

 

 

 

毎日、1万歩

歩くの達成するために

 

通勤：約6,000歩

お昼休み：約2,000歩

 

で

 

帰宅して

歩数見て

1万歩に足りなかったら

 

夕ご飯食べた後

散歩に出ることにしている

 

 

 

 

今日のお昼休みの

運河の散歩

 

鳥の居る場所まで歩いた

 

今日はウミネコが

沢山居た！

 

 

 

 

鳥のいる場所は

鴨が沢山居るときもあれば

サギが居るときもある

 

種類は違えど

鳥が好きな場所ってあるのかな？

同じ場所に鳥たちは集う

 

 

 

 

 

今夜のお一人様ご飯

 

 

遅番だけど

色々お買い物して帰宅したから

疲れたので

いつもに増して

てきとーｗ

 

 

 

銀行出入りの

支出と収入だけの

なんちゃって家計簿を

つけているのだけど

 

今日は棚卸ししてみた

※前回は2024年3月

 

なんちゃって家計簿上は

そこそこプラスなはず

なんだけど

 

棚卸ししたら

プラマイゼロな感じなりー

 

なんでかはわからんｗ

 

株価が下がってたとしても

そこまでは下がってない

と思うのよねーｗ

※NISA、iDeCoはプラスなワケだから

でも、ちょっと見たら･･･結構さがってるわｗ

それだ！

 

まぁ、あんまり考えないでおこう

と思う

 

 

 

 

疲れることはしないの

美容と健康のために（笑）

 

 

明日もまた

楽しい一日でありますように