26日目

 

今日の夕ご飯。ありもので\0

前よりずっと食べられるようになってる

 

 

 

こんばんは私

 

 

 

 

昨日、思いっきり沈んで

5時間位寝たからかな

 

 

今日はそんなに沈んでなかった

 

 

10日前に作ったスワッグの紫陽花を入れ替え

秋色紫陽花にしてみた。スモークツリーはそのまま

 

 

朝とお昼と夕方

時間があまりなくても

 

外に出て歩くようにしている

 

気分転換

 

もちろん

ハイヒールで歩く練習も兼ねて

 

 

 

 

肌は

磨く

って、言うじゃない？

 

 

 

私はアレルギー体質で

子どもの頃はアトピー

肌の保湿力がないの（薄い）

 

いつも身体中が痒くて

洋服で見えないところは湿疹もあって

顔は乾燥が酷くて

ボロボロだったこともある･･･

 

 

 

なので

肌にコンプレックスはあるんだけど

 

肌を磨く

ことは

ほぼしてなかったの

※知識はあれど続かない

 

 

 

子猫ちゃんのお肌と姿勢が

とても美しかった

※子猫ちゃんのお肌は元々強いのかな

姿勢は特に意識してないって言ってた

 

 

 

綺麗な肌と姿勢、羨ましいなぁ･･･

私も頑張ってみようかなーと

5月GW後位から

朝晩のパックと

全身、化粧水＆油分マッサージをし続けた

 

 

 

娘や彼がいたら時間も心の余裕もなくて

できなかったなー（笑）

彼にはそんな姿見せたくないしｗ

 

 

 

私は肌が薄くて保湿力がないので

パックは5分以内

 

 

約1ヶ月半、試行錯誤

やっと習慣化された

時間も短く、効率的になった

化粧水は手作り（柚子の種＆日本酒）で

パックは100均で買ったマスクを

手作り化粧水に浸けたもの

（使ったら次回のを浸けて冷蔵庫に仕舞う）

油分は馬油（無添加100％）

対費用効果も抜群w

 

 

 

そしたらね！

お肌が潤ってる？

って言うのかなぁ･･･

 

今までにない触り心地

なんだよね･･･

 

しっとり

してる

 

肌を磨く

って、こういうことなんだ！

と実感してる今日この頃←当社比w

 

私の肌レベルは低いので

あくまでも私のね

 

 

 

 

同時に

お化粧も習慣化されたw

 

肌が弱いので

できるだけ何もしない様に

してたけど

 

パックしてから

ファンデーションつけたら

大丈夫そうだった

 

ファンデーションも

塗ったら

水に濡らして絞ったパフで

上から叩いてなじませる

 

 

 

 

なんかね

彼がとか男性がとか

ではなく

 

人生で初めて？

ちゃんと女性を愉しんでるかも！（笑）

 

お金をかけてとか

何かの目的でとか

やらなきゃいけないとか

 

そういうのではなくて･･･

 

 

習慣化できる位

自然に生活の中に溶け込んでる

 

毎日毎日

状態を見ながらお手入れしてるから

だんだん

自分の肌も愛おしくなってきてる

 

見たくない肌

見せたくない肌

だったのに･･･

 

 

 

 

 

 

夕方、Kちゃんが

近くの劇場に観劇のついでと

うちに寄ってくれた

 

お花束持って

 

 

 

うちに上がって頂いて

久しぶりにお話

 

火葬の時の献花のお礼も

直接言ってなかった･･･

 

 

 

次は

Pちゃんの結婚お祝いパーティーでねー

 

ということで

劇場までご案内

 

 

 

 

友達って

ほんとうにほんとうに

有り難い

 

 

ありがとう