危ないからもどろうよ、
ライン。
やせことば。 北折一 より
続きは本
でご覧ください
新しいことが苦手（笑）
苦手なことはしたくない（笑）
とある苦手なこと・・・
昨日も帰宅してやってみましたが
上手くできず。。。
昨日は放置しました。
今日もどうしようかと思いましたが
このままでは約束が果たせない・・・
と思って
今日は頑張りました。
できました。
めんどくさがらなければできる。。。m(__)m
カロリーママは
3日坊主になりました・・・orz
が！！！
お陰様で
弟君にもらった体重計は使えるようになったし
自分の食事の傾向もわかるようになりました！感謝！
今朝は今までの最高記録！
○6.8kgになっていて
体年齢は44歳。若くなってました。
（体重（BMI）が減ると若くなるのか？
骨格筋率も体脂肪率も上がってたけど。
どういうこと？？？）
自分の食事傾向から
朝は牛乳とプロテインとハチミツとレモンを混ぜた飲み物
と煮干しを食べることにしました。
お弁当とお昼のウォーキングは続けてます。
できること
できないこと
やりたいこと
やりたくないこと
得意なこと
不得意なこと
意識的なこと
無意識なこと
。。。
いろいろありますが
今はどうやら
今までの自分の嗜好のクセを
補正する時のようです！
続けられるか続けられないかは
別として
まずは
「やらない」という選択はなく
避けて通れない
ことがわかりました。
来週もまたまた苦手なことが控えてますが
これも避けては通れないこと。
揺れる自分と闘う毎日です（笑）
明朝は実家に行ってから出勤で～す
明日は母の支度が滞りなく終わると嬉しいです。
（滞りなく終わる＝母も元気で機嫌が良い）
明日も頑張ろうねー
whiteハウスします！＾＾
参加ご希望の方は知っている方法でご連絡くださいませ
時間：11～17時
場所：渋谷から15分位が最寄り駅。駅から歩いて5～10分です。
※まったり、だらだら、爆笑するお家です
現実逃避したいおとな女子も大歓迎
時間内の入退出自由です！（遅刻とか早退とかいう言葉はありません。ご自由に）
猫が2匹います（猫アレルギーの方ごめんなさい）
基本的に土曜、祭日の日中はOKです。ご希望頂ければ開催いたします。
9月7日（土）から始めます（連続5回）
量子力学から生き方をひもとく『開華学』
～実験的スペシャル企画～
開華®エキスパートトレーナーの
高原奈津美先生による
量子力学・脳科学・心理学をベースにした開華®
※開華セミナー3時間
楽しいおまけ付き！MAX3時間（希望者のみ）
場所：whiteハウス
ご興味のある方は空けておいてね
【追伸】
前後のwhiteハウスはセミナー受講せずとも参加できます！
たぶん面白い勉強会はじめます
ただ今、調整中
第一期生だよ（募集する前に埋まるかも）
