新年に始めるぞー、と
決めていた訳ではないのだけど、
今日からピラティス始めましたー
スポーツの部活をしていた割に
大人になってからは
ジムとかとにかく続かない私
ヨガはポーズも上手く出来なくて
何度かトライするものの
すぐにやめた
(体が硬すぎる問題)
そんな私が選んだのが
マシンピラティス。
普通のピラティスだと
ヨガっぽくなるけど
こちらは機械が
アシストしてくれますのん。
昨年末から吟味して吟味して
グループレッスンの方が
安いし家のすぐ近くに
あるのだけど
とにかく力みがちになるし
間違った動かし方をしていては
意味ないので、毎回パーソナル
レッスンしてくれる所を
選んでみました
隣の駅前にあるんだけど
実は徒歩20分弱。
今日も歩いて行ってきた。
帰りはバスで
ここはウェアもタオルも
全部無料レンタルありなので
手ぶらでいけちゃうし
終わったらプロテインドリンクくれるし、
そして、もしやる気があるなら
ピラティスの後に
ジムのマシーンも使いたい放題。
筋トレのパーソナルトレーニングも
別途お支払いすれば受けれるの。
私はそこはまだいいわ、って
感じだけど、とても良心的じゃない？
今日もやってて思ったけど
やはり横について見ててもらえるのは
とても安心感がある。
筋トレみたいな感じの事を
するのはするんだけど
私のは身体の柔軟性を取り戻す
事にフォーカスしてもらってる
プログラムなので
ちょっとキツいけど頑張れば
まだいける、位のレベル。
だから嫌にならなさそう。
また行きたいな、って思うもんね。
キャンペーン中なのに
6ヶ月は要在籍というような縛りもない。
だから気分が楽〜
というのも、運動し始めると
大体2ヶ月で体調悪くなって
やめざるを得ないパターンが多くて
とにかく3ヶ月以上続けるのが
今の私の目標です
ではまた