こんにちは、まきです♪
今日は心屋塾の月1回の在り方トレーニング
Beトレでした。
今日のお題は『頑張らない』
何度も聞いてきたよね。
理解したつもりだったよね。
頑張らないって、
がんばらない＝自信＝自己肯定
＝I’m OK＝他人もOK あなたもOK
＝否定されてもOK
ってことで、人の期待に応えようと
頑張るのをやめようってこと。
人の期待に応えようの裏側には
そうしないと
嫌われる
ここにいれない
などの気持ちがあるんだよね。
それをやめて自分の期待に応えよう。
それは、人目を気にしない、ということ
とイコールかもしれない。
うん、何度も聞いたよね。
今振り返ってみて、
私も「頑張らない」はやってきた。
でも、できるところから、で、
特に会社では人にできない奴と
思われないように、やっぱり
かっこ悪くない範囲でだけ
やってたんじゃないかなぁと思った
だけどね、
その時は怖すぎたのだと思う。
その認識もない位。
人にはどうしても出来ない時もある。
自分的には、人に助けを
求めてみたり、
一生懸命やってたんだけどね。
自分の評判が下がるのが怖いから、
頑張っちゃう。
そこは頑張るほうに逃げたらあかん。
これ、まだまだやってたよねぇ。
別の言い方したら、
早く夢と希望と理想を捨てて。
それが手に入ったら私は幸せになれる、
という考えがあなたを苦しめてきたから、
それをやめよう。
もう手に入らないんだなぁ、
と絶望した時に、扉は開く。
生き方が変わる。
「not OK が"おっとOK"だった」
確かに、最近絶望したもんね。
(だけど今は元気。この前の
お知らせブログ書いたらめちゃ楽になった）
今にフォーカスするように
なっている。
生産性のないことをやって
ただ時が過ぎる。
こういうことか〜って
この歌の意味が初めてわかったよ。←今頃
私はお母さんのようにならないように
女性でも経済的に自立しなきゃ、から
始まって、「稼げる自分」で自分の
価値をある意味測ってきたわけだけど。
そんなヨロイ、いらんよね。
（ようやくそう思えている）
SNSの集客を覚え、ブログの添削も
毎日やってもらいつつ、
他のカウンセラーの中に埋もれないように
個性を出そうと頑張って頑張った結果、
私のブログを好きでいてくれた人々からの
フィードバックは、
「わかりやすいけどスキがない」
「前の方が好きだった。確かにプロっぽくて
わかりやすいけど、個性がなくなってきた」
でした。
ち〜ん。
皮肉だよね
結局、私のやってた事は、
そのままの自分じゃダメだからって
外からいろんなものを持ってきて
「まだ私には足りない」ってやってた。
「個性出さなきゃ」って。
てことは、
私は全然ダメで、個性がないんです、という
前提を持ってたってこと。
そして結果は見事にその前提通りになってる。
そりゃ、誰が書いたかわからない
ブログにもなるわ。
頑張る方向が逆ーーー！
カウンセラーなんだから
出来てないとダメ、もあったから
余計だよねぇ。
はー。
今日のテーマは本当に
ドンピシャでずし〜〜んときた。
そして、ふと先月のノートを
見返したら、テーマが「手放す」
で、太字でメモしてた。
手放す → 何もしない
執着してると問題は
解決しない。
これ、先月はええ感じに
スルーしてたよね。
今まさに私は
「何もしない」道を選んだ。
ぢんさんはいつも同じことを
いろんな表現で伝えてくれるけど
ほんま、自分の準備が出来てない時って
聞いてるつもり、わかってるつもり、
なんやな。
でも、それでもいい。
ぢんさんは諦めずに伝え続けてくれる。
→でも私なんて、が出たら吐くほどがんばれ。「アホか」と自分に突っ込め。
今はこんなことを↓しているのが面白い。
ソーシャルディスタンスを保ちながらの
写真撮影。チューチュートレインじゃないよ
ぢんさんが頭の上から出てるww
楽しい仲間と。
今の私の感覚は、
なんだか楽しくってそして
楽だなぁ。。。です。
Beトレの後はしばらくぶりに
ディナーに行ったよ！
もんじゃ焼き美味しかった♪
