アメリカなどでは
美容院やエステにいく
ような感じで
カウンリングも受けます。
まだまだ私は頑張りが足りない..と 自分を苦しめていませんか？
頑張るをやめて人生を楽に 軽やかに生きる方法を見つけましょう！
毎日働き頑張りすぎる女性を応援する
幸せマインドカウンセラーの
エンジェルまきです♡
(プロフィールはこちらから)
つい先月、このような記事を書きました。
これをとってもキャッチーに
表現した方がいて。
「かかりつけカウンセラー」
確かに、これだと覚えやすい
同じようなこと思ってたのに
文言一つで変わりますよね♪
こちらは私の先月の記事からの抜粋
アメリカなどでは
美容院やエステにいく
ような感じで
カウンリングも受けるのです。
外見も大事だけど
心の健康もめちゃくちゃ大事。
風邪ひいたら
病院に行くように
心がちょっと弱ってると
感じたら
心のケアをしたほうがいい。
まだまだ日本では
カウンセリングを受けている、
というと、
精神的に病んでる人、
みたいなイメージがあるのかな
と思う。
でもね、
体だって病む。
心だって病む時はあって普通。
日々、頑張って生きてるんだから
自分を大切に労ることを恥ずかしがる
必要なんてないんですよね。
メンタル弱いとかメンヘラとか
ネガティブなイメージで使われることが
ほとんどのようだけど、
それでもいいじゃないですか。
日本中に公表しなくていいんだし。
恥ずかしいと思っているのは
案外自分だけかもしれません。
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