まだまだ私は頑張りが足りない..と 自分を苦しめていませんか？
頑張るをやめて人生を楽に 軽やかに生きる方法を見つけましょう！
毎日働き頑張りすぎる女性を応援する
幸せマインドカウンセラーの
エンジェルまきです♡
(プロフィールはこちらから)
今の自分のままでいいし
あなたは好きなことをやったらいい。
今朝、ふっと降りてきた言葉です✨
昨日はなんだかとっても特別な日
(夏至、大安、金環日食で蟹座の新月)
だったようですね。
人に寄っては身体に異変を
感じたりされるらしいですが、
私は特に何も感じないのですが
それでもそういう日ってあるんだろうな、
ってなんとなく思っています。
私自身、自分を探し続け
こんな私じゃダメだって
いろんな人に教えを乞う人生を
生きてきました。
そしてその中には
出会えて本当に良かったと
思える方と、残念ながら
ちょっと違った、と思う方もいました。
人生を通してずっと「いい子」を
やってきた私だったけど、
その様々な経験を通して
実は私がいい子をやってた
「理由」を知ろうと
していたのだと感じます。
自己啓発本もたくさん読んできたけれど
私が最終的に落ち着いたのが
心屋塾でした。
そして行き着いたとどのつまりは、
「私は私だし、人になんと言われようと
楽しいことをする」
なんだよね〜！
不安を取り除くために
何かをするのではなく
楽しそうだから、する。
これは言葉だけ言っても
なかなか腑に落ちない
かもしれないのだけど
どうやって腑に落ちていったかというと
やはり「行動してきた」なんです。
・会社でやりたくない仕事にNOと言ってみた
・ただ天気が悪いから外に出たくない、と遊びの約束を延期した
・自分の恥ずかしい本音を人に伝えてみた
・気になったことはやってみた
・会いたい人には会いに行った
・自分との会話を増やした（私はどうしたい？）
・不安な状態をOKとしてみた
その中には自分の期待してた結果と
違うこともあったけど
それがあったからこそ
「あ〜私って人のことコントロール
しようとしてたんだな」ってわかったし
人にいいように思われるように、とか、
良い結果が出ないと意味がない、なんて
自分にかわいそうな考え方も
持ってたんやな〜って実感できた。
やってみることでしか
肚落ちしないことがあるというのも
やってみたから、わかった。
「私は○○ができないからダメ」
の考え方はもういらな〜い！
周りの期待通りに生きなくていい！
あなたは自分の人生を生きよう！
そのためにはまず、
「やりたくないことをやめる」
わからんかったら、かたっぱしから
やめてみてもいいと思う。
感覚が麻痺してて
何がやりたくないことなのかさえ、
わかってない場合もあるから。
もちろん、「私はこれがやりたい！」って
わかっている人はそこをやっていこう。
この一瞬が楽しくて
それが続いたらずっと楽しい。
そしたら人生楽しいやん？
死ぬ時に「あ〜、この人生楽しかった！」
と言いながら死にたくない？
私はその予定です
今日も読んでくれてありがとうございます♪
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