今日はあるメルマガから～
『人生には、不都合な出来事に出会うこともあります。
今日はそんなときの対応法についてお知らせします。
対応法には４つあります。受容、絶望、闘争、否認です。
絶望、闘争、否認は疲れますから止めた方がいいですよ。
これまでの社会では、闘争が良しとされることも多くありましたが、肯定的
な受容が問題の本質的な解決には一番です。そして成長に繋がります。
現実を素直に受け容れ、出来ることを一所懸命にやりましょう。
それで総てはうまくいき、成長できます。
但し、否定的な受容、あきらめはダメですよ。』
言うは易し、行うは難し。。。と思いますか？
やってみると、本当に「受容」が一番楽です！
誰かに腹をたてたり、かたくなに否定したり、絶望のどん底に落ちるのは、結局、自分が一番イヤな思いをするんですよね。
私ももちろん、腹がたったりする事はあるんですが、人生一度っきりなので、自分が一番楽に、そして楽しく生きていけるように、と思っています