ライフイベントで悩む女性の心を、
メンタルケアと睡眠指導で軽くする！
心理カウンセラーの今井さいこです。
昨日、子育てに関する記事を読んでいました。そこには「子育てでは信じることをベースにする」ということが書いてあって、とても共感しました。
子育てに限らず"信じる"って大切ですよね。
逆の立場で考えてみても、自分のことを無条件に信じてもらえたら嬉しいですもんね。
「あなたがそう言うなら信じる！」って言われたら、信頼されている感じがするし、それだけ信じてくれるなら頑張ろうと思えるし。
例えば子どもたちが叩き合いのケンカをして、
「ぼくが先にやったんじゃないよ！」
と息子が言い、それを受けて、
「私が先にやったんじゃない！」
と娘が言ったら、どちらも信じることが難しくなります。
また、わかりやすいウソを子どもがついているときに、
「そうなんだね。あなたが言うなら信じるよ」
とは素直に思えません。
上記の例えは、子どもなのでわかりやすいウソだったりしますが、
大人は単純なウソをつきません。だから、本当に信じて良いのかな、と身構えたり疑ったりすることが多くなります。自分の防衛本能が強く反応してしまうんですよね。
でも、私はそれが悪いことだとは思っていません。
誰をも手放しで信じられる人は、心がキレイで純粋で、これまで周りにいた方々も信頼できる方ばかりだったのだろうな、と思います。それはとても素晴らしくて、うらやましいのですが、残念ながら私はそういう人生ではありませんでした。
ひどい騙し方をされたことはないけれど、小さな嘘を重ねる人や明らかに私を利用しようとしている人もこれまでにはいて、そういう経験から誰をも手放しで信じることができない私になってしまっているのです。
でも、私が生きるために必要だったスキルでもあります。だから、その部分も含めて私だと受容することが大事だと思っています。
誰をも信頼はできないけれど、本当に信頼できる人は何を言っても信頼します。
人を信じる、って私にとっては難しい面もありますが、信頼したい人を心から信頼できるように、自分との向き合いを続けていきます。
皆さんは「信じること」についてどのように考えていますか？？
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今井さいこ
LIB Laboratory 代表
公認心理師、心理カウンセラー／睡眠指導者
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https://www.liblaboratory.com/
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