まずは、お知らせから
４月３日より、カウンセリングを開始しますが
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辛い気持ちがある時
弱音を吐きたい時
それを言葉にすることはダメだと
思っていませんかね？
ネガティブなことは、口にしたらダメ！とか
弱音は、吐くものではない！とか。。
辛い気持ち、ネガティブな気持ち＝悪
って思ってないですかね？？
あのね
辛い気持ちを吐き出すことって
大切なんですよ。
弱音を吐くこともね。
そんなことを口にしたらダメだなんて
誰が言ったの？
え？
ネガティブを引き寄せるからって？
だから、意識しちゃダメって？？
じゃあ、その辛い気持ちは、どうするの？
見ないようにしておくの？
無視したり、見て見ぬふりしていたら
その気持ちが、暴れ始めますよ。
無視しないで！
ちゃんと、気づいて！
って。
辛い気持ちも、大切なあなたの一部。
辛い気持ちや、弱音を否定することは
自分を否定するのと同じ。
⇒どんどん苦しくなるよ。
しっかり、その気持ちを受け止めて
必要であれば、吐き出してほしいんです。
さらに言うとね
言葉にすることで
自分は「何」の「どんなこと」に
辛さを感じているのか？
ということが
明確になったりするんですよ。
⇒えっ、そこだったんだ！と
意外な自分に気がつくことも。
すると
じゃあ、どうしたらいいか？
という対策も、見えてきますよね。
え？
そんなことを聴いてもらう人がいないって？
ここにいますよ。
安心して、お話してくださいな
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